SLE 系统性红斑狼疮的日常注意事项

什么是系统性红斑狼疮？

系统性红斑狼疮是一种多系统损害的自身免疫性疾病，多发生于年轻女性，其自身免疫性炎性结缔组织疾病累及多个器官。

典型症状:

1.男女比例1: 7 ~ 9，发病年龄20 ~ 40岁。儿童或老人也会生病。疲劳，虚弱，发烧，减肥。

2.具体病变包括蝶形红斑、亚急性皮肤红斑狼疮和盘状红斑。非特异性病变包括光敏性、脱发、口腔溃疡、皮肤血管炎、色素改变、网状绿斑、雷诺氏现象、荨麻疹样皮疹。

3.骨骼肌表现为关节痛、关节炎、关节畸形和肌痛、肌无力、缺血性骨坏死等。

坚持两个五项基本原则:

即五是五非第五，要遵医嘱，好好休息，心情愉悦，合理饮食，定期复习。5.不乱用药，不过度劳累，不暴晒，不听道听途说，不突然停药。

日常护理:

1.避免阳光直射:患者外出时应避免阳光直射，包括日光、复印机、电焊等。，尽量避免在太阳最强的时候从上午10点到下午3点出门。如果长期需要户外活动，要采取防晒措施，比如涂防晒霜、戴帽子、打伞、穿长袖衣服等。

2.避免使用化妆品:面部有明显红斑的患者不宜使用化妆品遮盖，因为部分化妆品含有化学试剂，可能会加重皮疹或诱发狼疮。不要染发和烫发。虽然没有直接证据证明它能诱发狼疮，但相当多的患者在发病前一段时间已经染发和烫发。

3.预防感冒，避免过度劳累:寒冷季节保暖，冬季外出戴帽子和口罩，避免感冒，尽量减少感冒等。感染可诱发狼疮活动或加重原有病情。

饮食调理:

不要吃或少吃增强光敏性的食物，如无花果、黄芪、油菜、黄泥蜗牛和芹菜。蘑菇如香菇、香菇、一些食用染料、烟草等也有诱发红斑狼疮的可能，尽量不吃或少吃。低盐饮食:皮质类固醇或肾损害患者容易导致水钠潴留和水肿。低盐低糖低脂饮食要清淡易消化。补钙预防糖皮质激素引起的骨质疏松；多吃富含维生素的蔬菜和水果，多喝水。

——作者简介——

-称职的护士-

陈胜利

陈胜利，主管护士，本科学历，风湿免疫科护理骨干，从事临床护理工作10余年，发表学术论文3篇，参与多项局级项目。擅长各种风湿病相关的护理和风湿病慢性病的管理。

图形贡献:侯磊陈胜利

由侯磊编辑制作

来源:贵州中医药大学第二附属医院风湿免疫科，互联网

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