午后图书馆 周末午后图书馆瑜伽之约活动回顾

“你的气质隐藏了你读过的书，练过的瑜伽”。周日下午，川图读者沙龙推出“周末下午图书馆瑜伽约”，读者与来自印度rishikesh的Sunil老师度过了一个特别的下午。

活动开始，S先生分享了他是如何开始瑜伽练习的，他是如何寻找的，他为什么来中国，他为什么站在四川图书馆和大家分享瑜伽。

第一，S问读者:你认为瑜伽是什么？

——瑜伽不仅仅是一种外在的身体锻炼，也不仅仅是为了让身体变得更柔软，而是为了达到身心的柔软，柔软到可以抵抗和接受生活的痛苦。

s提到只有健康的人才能收到更多的东西。现在，人们更多地练习瑜伽来缓解压力和锻炼身体。大家的理解没有错。我们有权选择自己的喜好，但必须融入自己的意识，感知自己的真实状态，知道自己真正需要的是什么。

生活比形式重要，练习比姿势重要。很多人可以做出高难度优美的动作，却没有融入自己的思想。要有意识地练习，随时都要活在认真的状态中。只有认真，才能让我们活得更好。认真是一种冥想和练习。

现代人都想要固定的房子，固定的工作，固定的感觉，持久的安全感。可惜人生本来的样子不是固定的。时光流逝，时光流逝，就像一条河流不断向前奔腾。湖水虽然壮丽，却汇聚了死水；河水不够广阔，但却流淌而敏捷。生活也应该如此。情绪和情绪要有自己的表达方式，这样才能有意识的生活

作者:优雅

摄影:韦杰

组织者:

四川省图书馆

四川省图书馆学会

四川省中央图书馆委员会办公室

协办单位:

成都武进杰健康咨询有限公司