儿童发烧吃什么食物 宝宝发烧吃什么好的快？4款退烧食谱推荐

当孩子感冒发烧时，他们经常食欲不振。但由于发烧流失的水分、无机盐、维生素等急需补充，因此调整饮食尤为重要。但是应该如何巧妙的让失去食欲的孩子补充足够的营养呢？让我们和边肖一起看看。

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婴儿的发烧饮食应该避免

婴儿发烧忌食:

1.避免多吃鸡蛋。鸡蛋会增加身体的热量，加重发烧症状；

2.避免吃蜂蜜。吃蜂蜜会使孩子的内热无法清理和消除，容易引起其他疾病。

3、避免喝冷饮，发烧时胃肠功能下降，冷食刺激胃；

4、忌补药，补药多为热食，发烧时宜清淡；

5、忌辛辣，辛辣食物会有助于清热，加重病情；

6、避免强行进食，容易引起呕吐和腹泻。

婴儿发烧饮食应吃:

对于发烧的孩子，必须给他们足够的水，补充大量的无机盐和维生素，并提供适量的热能和蛋白质。他们必须以流质和半流质饮食为主，提倡少吃多餐。

具体可参考:

疾病的急性期:

孩子食欲差，体温高。这个时候，他们应该把重点放在流食上，比如米汤、牛奶、果汁、绿豆汤。

恢复还是发烧:

可以吃半流质食物，如营养米粉、肉末粥、蛋羹等。

发烧后:

可以吃稀饭、面条、新鲜蔬菜等易消化的菜肴。

以下是边肖为发烧儿童推荐的饮食清单。不要错过~

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婴儿发烧推荐4种凝块

1.小米粥:

主要由植物蛋白和碳水化合物组成，营养丰富，热量适中，最适合患病儿童食用。

2.牛奶米粥:

米汤富含碳水化合物，能提供充足的水分和热量，容易被肠胃消化。而且，米汤中的碳水化合物可以使牛奶中难以消化的酪蛋白分子变成易于消化吸收的分子。

牛奶米汤的制作方法很简单，只需将大米稍微洗净，加入清水煮沸，滤出米渣，加入牛奶，搅拌均匀即可。

3.绿豆粥:

绿豆具有清热解毒、消暑的功效，且富含水分和营养，最适合1岁以下儿童食用。

绿豆加水煮开，加适量糖即可。

4.葛根粥:

具有舒筋清热、生津止渴的作用。早晚各喝一次。

方法:取鲜葛根40g，水洗、切片、研磨，沉淀后取粉。

首先，用100克粳米煮粥。当它半成熟时，加入葛根粉煮粥。

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发烧的婴儿建议吃这些水果

苹果:苹果是扁平的水果，而扁平、冰凉的水果有利于退烧，增加丰富的营养。发烧的孩子吃苹果有助于补水和降温。

香蕉:孩子发烧时可以吃，可以增加孩子的食欲，补充水分。主要作用是缓解便秘。香蕉是凉果，而扁冷的水果有很好的解热作用。发烧的孩子吃香蕉可以补充身体缺乏的营养。

荸荠:明目，治痔疮，便血。预防流脑、高血压，辅助治疗慢性咳嗽、咳痰。荸荠是冷食，能清热泻火，补充营养。对早期发热患者有很好的退热作用。

草莓:酸甜可口，有很好的降火效果。中医认为吃草莓可以降火、清暑、退烧、解闷。

梨:清凉甘甜，生津清热化痰。适用于风热感冒、发热、口渴、咳嗽、痰黄。

黄瓜:黄瓜的主要作用是降温和补水。

猕猴桃:少量食用，用于发烧时补充人体所需的微量元素。增加阻力。

柚子:生病的时候可以用，发烧的时候效果最好。

山竹:寒冷和发烧的神圣产物。但是一天最多吃两个