孕妇牙龈出血是怎么回事 孕期牙龈出血怎么办？超实用解决方案！

有些准妈妈怀孕后经常牙龈出血，但没有疼痛。有的准妈妈牙龈水肿，轻触会破裂出血。出血量也较多，难以止血。这是妊娠牙龈炎。

那么，怀孕期间患牙龈炎的准妈妈应该如何治疗呢？准妈妈孕期患牙龈炎应该怎么吃？如何预防妊娠牙龈炎？面对这些问题，我觉得准妈妈们很想知道答案。今天就用哆啦a梦来看看吧~

为什么准妈妈怀孕期间容易牙龈炎？

这是因为怀孕期间，雌激素、孕酮、绒毛膜促性腺激素等。在孕妇中显著增加，并在分娩后逐渐恢复到正常水平。一般认为，妊娠牙龈炎是由于体内黄体生成素的增加而引起的，通常可表现为单纯的妊娠牙龈炎和妊娠牙龈瘤。

如何预防妊娠牙龈炎？

1.准妈妈怀孕前一定要去口腔科检查牙齿，怀孕后也要定期去看看牙齿。

2.准妈妈怀孕期间要用软毛牙刷，刷牙时避免太用力接触牙龈。

3.准妈妈孕期要多补充维生素C，可以防止牙龈出血。

4.一旦患有牙龈炎，选择柔软易消化的食物，以免损伤牙龈。

怀孕期间患牙龈炎怎么办？

首先，孕期要注意口腔卫生，坚持每餐后漱口，睡前刷牙，避免食物残渣在嘴里发酵产酸。孕期恶心呕吐的孕妇，要多注意清除口腔内残留的酸性物质。他们可以经常用2%的小苏打水漱口，抑制口腔细菌的生长繁殖，中和口腔中的酸性物质，维持口腔中的碱性环境。使用软刷，刷牙时不要用力过猛。如果孕期牙龈炎比较严重，可以在妊娠中期去医生那里检查治疗，去除局部牙垢和菌斑的刺激。

准妈妈孕期患牙龈炎应该怎么吃？

1、保证充足的营养，以维持包括口腔组织在内的全身健康。

2.选择柔软易消化的食物，减轻牙龈负担，避免损伤。

3.多吃富含维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋和瘦肉，尤其是富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，必要时口服维生素C片。

这里有一些针对怀孕期间患有牙龈炎的准妈妈的调养食谱

橘子鸡肉

营养:这道菜富含维生素和微量元素，不仅能预防牙龈炎，还能滋养宝宝的大脑。

配料:橙子1个，鸡胸肉100g，鸡蛋1个，淀粉，水淀粉，料酒。

做法:1。橘子洗净，切成两半，放在盘子里，剩下的橘子去皮，橘子肉切成小块。

2.鸡胸肉洗净切丁，放入碗中，用精盐、味精、料酒、淀粉腌制，放入碗中拌入酱料。

3.捞出锅加热油，放入鸡肉滑开，捞出沥油，将鸡肉粒、橘子粒、酱料放入锅内，均匀推出锅外，倒在已切成两半的橘子段上。

番茄炒丝瓜木耳

营养:西红柿富含维生素C，可以预防牙龈炎，同时补血止血。

配料:西红柿400克，丝瓜300克，黑木耳20克，盐和糖。

做法:1。西红柿洗净，开水焯一下，去皮，切块，丝瓜去皮，洗净，切块，黑木耳洗净，切块。

2.锅内热油，加入丝瓜、番茄，翻炒几下，加入黑木耳，略炒，加盐、白糖调味，1-2分钟后放味精。

番茄醋配海带

营养:这道菜香甜爽口，开胃，富含维生素C和糖分。可防治牙龈炎、缺铁性贫血、母亲食欲不振。

配料:西红柿1个，海带15克，醋1汤匙，酱油1茶匙，糖适量，鸡精。

做法:1。西红柿洗净，去皮去籽，切块，海带洗净，泡水，捞出切段。

2.锅内放入适量清水，煮沸，放入海带，捞出海带至熟。

3.将所有调料混合，搅拌均匀，加入番茄丁和海带，搅拌均匀。

温馨提示:妊娠牙龈炎一般发生在怀孕后2-4个月内，生完宝宝炎症会慢慢消失。但如果怀孕前有牙龈炎，怀孕期间症状会加重。不要抱侥幸的态度，怀孕前一定要把各种牙病治好，以免孕期受罪。

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