电暖水袋 这种热水袋千万不要用了！有生命危险！

冬天到了！

温度“跳崖”！

手脚冰凉的人最难熬的季节！

为什么容易手脚冰凉

1.末梢循环不良

冬天气温下降会使血管收缩，血液回流能力减弱，使手脚的血液循环，尤其是指尖和脚趾的血液循环，周围神经循环不是很好。

正常人穿暖和的衣服，积极活动，可以促进反流，缓解手脚冰凉，但血管反流能力弱，外周循环差的人，很难用这种方式暖肢。

2.中医“阳虚”体质

如果加暖衣后手脚还感觉发冷，要注意是否有中医所说的阳虚体质。“阳虚”，又称虚寒，指的是阳虚，多为脾肾阳虚，所以该调理了！

3.月经和生育引起的激素变化

很多宝妈会说，生完孩子，天冷了，手脚就凉了。这是因为激素变化影响神经系统，导致皮下血管收缩，血流量减少，从而引起寒证。

4.压力很紧张

过度的精神压力、抑郁、频繁的躁动、情绪不稳定也会造成手脚冰凉，这是很多人忽视的。抑郁症是肝气郁结的表现，导致体内气血运行不畅，进而导致手脚冰凉。有时候你会发现，手脚冰凉的问题，在你处于珍妮弗心情的时候就迎刃而解了。

5.少穿点

当然手脚冰凉也不全是体质和疾病造成的。有很多女生只要优雅就不要温度。现在他们还是露出脚踝，穿薄裤子，甚至短裤。他们真的很担心自己老了会有关节炎和老冷腿...

6.低血糖和血压

如果你瘦了太多，饿了太多，血糖过低，就容易手脚冰凉。血压低的时候，血液循环就会差，导致手脚冰凉。

7.这可能是一种严重疾病的前兆

有些疾病也会引起手脚冰凉，需要特别注意。比如除了怕冷，还有疲劳、嗜睡、无反应、体重增加、便秘等症状。此时需要警惕是否存在“甲减”，也就是我们常说的“甲减”。该病女性患病率高于男性，发病隐匿，症状缺乏特异性，常被忽视。

老糖友冬天经常手脚冰凉，是糖尿病引起的周围神经病变和四肢血液循环不良所致。

手脚冰凉的人最喜欢什么？

答案当然是——

电热水瓶！

然而，这样一件“暖手神器”

很有可能存在安全隐患！

近年来，由电热水瓶爆炸、泄漏引起的烧伤、火灾等事故屡见不鲜:

6岁女孩的右脸被大面积烧伤-

广东一户人家在给电热水瓶充电的时候，电热水瓶突然爆炸了！一名6岁女孩右脸大面积烧伤，留下黑色疤痕。

热水瓶爆炸:美女毁容——

2014年12月23日晚11点，已经在床上的小甘感觉床很冷。她把电热水瓶插在插座上，但她没想到的是，危险正悄悄地向她逼近。

“通常加热到一定程度，会自动跳跃，但当时一直没有反应。我准备拔掉插头。这时，电热水瓶突然爆炸了。”小甘回忆说，眼前一黑，感觉就像一壶开水从头灌下来。

电热水瓶的价格大多在25-60元之间，尤其是40元左右的产品最畅销。但有些电热水瓶没有“3C”认证、产品合格证、保修卡等相关资料，包装盒上只印有厂家信息和使用方式，有些产品甚至没有外包装。

同时，还有两种电热水瓶

一种是电热丝热水袋

一个是电极热水袋

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①电热丝热水袋

②电极热水袋

2010年11月1日起正式实施的《家用及类似电器安全蓄热电暖器特殊要求》明确将“电极电热水壶”列为禁用产品。

这是为什么？电极容易生锈，当铁锈粉尘进入液体时，会导致液体电阻降低，加热功率增加，温度升高。此时如果温控器失灵，液体超过一定温度后会因气化而爆炸。

看看令人震惊的

电极热水瓶爆炸视频

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此外，由于液体加热时本身会带电，且没有过压保护装置，当电热水壶发生爆炸或泄漏时，使用者不仅会被烫伤，还会触电。电热丝热水瓶有绝缘线圈，可以将发热体和液体分开，相对安全。

电极热水瓶虽然容易泄漏爆裂，但严禁生产销售。然而，由于生产成本等问题，“电极电热水瓶”仍然受到制造商的青睐，市场上仍然大量存在。

如何区分电热丝/电极热水袋？

记住！买电热水瓶时，可以用手轻轻捏一下:

如果网兜底部能摸到的物体，就是电热丝热水袋；

如果能摸到里面的大U型或弧形管道，那就是电热管热水袋；

如果捏两个硬筒，就是电极热水瓶！

手脚冰凉，如何暖身

多穿一点

多穿点衣服，注意保暖，尤其是腿部保暖。

提升

阳气郁结而致手脚冰凉达不到四肢，应加强力量使身体活动，有利于加快新陈代谢和血液循环，尤其是久坐或久坐的人，简单的班间运动和班间运动有助于加快体内热量的释放。

穴位按摩

上肢冰冷:涂上罗浮山百草油，然后从手掌内侧向上划至两臂肩交界处，再从两臂外侧向下划至手指，连续划三次，双手交替。

阳池穴:是控制全身血液循环和激素分泌的重要穴位。用罗浮山药油刺激此穴，可使血液通畅，阳气活络，消除寒感。

△定位:在后腕上，沿小指内侧至腕背横条

下肢冰冷:按摩涌泉穴，用手掌涂抹罗浮山百草油后快速搓脚，直至感觉发热。中医认为，人体的多条经络汇聚在脚底，与全身的所有脏器、组织、器官都有着密切的联系。刺激涌泉穴有利于补肾壮阳，强筋壮骨。

△定位:脚底分为三分之一，就一窝，三分之一的交点是涌泉穴

睡觉前泡脚

按摩涌泉穴，最好是美滋滋泡脚后，晚上睡觉前。睡前泡脚是一种非常有效的应对手脚冰凉的方法。泡脚彻底清理身体，让你安心！

提醒一下，泡脚15-20分钟。感觉后背微微出汗的时候，可以把脚收起来。老糖朋友不建议泡脚。患有心脏病、血压低、经常头晕的人不要用太热的水泡脚。

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