植发钱 张馨予洗头法可以省掉五万植发钱 优秀

很多女生看到《幸福唾手可得》里张馨酷酷的短发都有点动心了，喊着要给托尼老师开价。特别是天气热的时候，长发自带蒸笼，没有短发凉爽。

但是，无论长发还是短发，都没有办法避免一个问题——头皮比较油，加上夏天气温升高，出汗和皮脂分泌旺盛，需要稍微想一想才能让头发整天保持清爽。张馨很擅长这个。

规定饮食

烧烤火锅小龙虾和咖喱炸鸡又辣又香吧？这种辛辣、重油、重味的食物是头发出油过多的罪魁祸首，油炸饮食容易堵塞毛囊。吃的太热太咸不利于头皮的血液循环，容易损伤毛囊。包括一杯奶茶给上街的姐妹喝，可能会加剧出油现象。

应该怎么吃？

首先，这些辛辣刺激的食物要直接劝阻，健康饮食要均衡。多吃蔬菜、水果、坚果和谷物，尤其是富含维生素B6的食物。选择烹饪的烹饪方法为宜。

头皮护理

多按摩头皮。定期头皮按摩可以促进头部血液循环，改善油脂分泌。需要防脱发的姐妹可以用精华按摩，睡前梳头，促进激活头顶穴位的敏感性，保证头皮的新陈代谢顺畅。

使用专业的头皮护理产品，面部用水霜精华霜保护，为什么头皮要裸奔？更别说头皮老化速度是面部皮肤的六倍。未老先衰也是当代年轻人的一大头痛。养成睡前涂抹头皮护理产品的习惯，轻轻按摩促进吸收。

用温水洗头。如果水温太热，会损伤你的头皮，引起进一步的炎症和脱发。避免用手挠头发，因为挠头皮会加速皮脂腺的分泌。正确的清洁方法是用指尖按摩。

多喝水没有错，因为摄入的水少。为了避免水分流失，头皮会分泌更多的油来保护自己，所以头发会变得油腻。

头皮需要防晒，尤其是在紫外线强烈的夏天，阳光普照空的时候，头皮最难受，记得戴防晒帽。现在一些品牌推出了头皮防晒粉，值得投资。

祛油救急

头皮护理是一项长期工程，效果缓慢。遇到紧急情况，比如第二天懒了不洗头，用面部油脂在刘海儿上蹭，旅行生活环境没有清洁条件，那就去维亚康姆参加安利。

将干燥的头发喷在发根上，看起来像白色的粉末模糊不清，所以记得多按摩，梳出来，这样粉末可以充分吸收头发上的油脂，头发就会清新蓬松。

注意干洗喷雾只能用于急救，不能代替水洗。想洗头还是要洗~

还有一款针对刘海儿的干发粉扑，跟填粉一样方便。就按在刘海上。不得不感叹，先进的技术给懒人带来了很多便利。

护发

头皮可能有代谢问题，但是头发死了。没有油脂保护，很容易出现干燥、毛茸茸的问题。特别是头发暴露在紫外线下后，角蛋白会变性断裂，失去原有的水分和营养。所以，想要头发柔软有光泽，就要跟上防晒，发膜需要定期整理~

敷发膜的时间应控制在10-20分钟左右。如果精致的姐妹配合蒸发帽，最好保证温度高到可以吸收，15-20分钟左右为宜。因为发膜可以深度滋养头发，其营养成分会渗入发芯，所以不需要经常使用。一周一次发质正常就好。如果发质差，可以自己调整时间安排。

记得从头发中间开始，不要搓在头皮上，然后适当按摩。

精致是一小步，漂亮是一大步~努力做一个头发漂亮的女人。

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