李沁体重 李沁，体重仅87斤瘦出“蜂腰”，直言：减肥没有方法，只靠习惯

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如果说今年最火的电视剧是最近正在播出的《生活的乐趣》，虽然刚刚经历了盗版风暴，但还是掩盖不了《生活的乐趣》的超高收视率，这部剧的女主角秦丽也是最受欢迎的女演员。今年，她还主演了电影《队长》，也获得了很好的反响。

大家应该知道，秦丽一直很受欢迎，据报道，她很可能会继续参与《庆余年2》的拍摄，这也是大家希望看到的。

不久前，秦丽因其良好的身材而成为热门人选。在电影《队长》的新闻发布会上，秦丽穿着姐姐的职业服装。整个人的身材也很苗条，比真正的空姐姐的身材和仪态还要好，而秦丽的体重只有87斤，秦丽也很会穿，被很多人公认为时尚圈。

秦丽之所以能长时间保持非常好的身材，跟她平时良好的生活习惯有很大关系。秦丽不依靠意志力来保持身材，也不进行剧烈运动和节食，只是因为生活习惯的每一个细节都有助于她减肥。许多网友还询问了秦丽平时减肥的方法。边肖还总结了秦丽有助于减肥的三个生活习惯，希望对大家有所帮助。

在秦丽有三种主要的减肥方式。

1.不要吃零食或晚餐

秦丽有非常好的饮食习惯。他睡觉前三个小时基本不吃东西，也不太喜欢吃零食。他通常吃一些干果和水果。

2.吃饱了，把水杯带在身边

当秦丽在拍摄时，她周围的助手总是会帮她拿水杯。秦丽非常注意她的饮用水，基本上她每天不会喝少于2200毫升的水。

3、清淡饮食，解决高油高盐食物

秦丽的饮食习惯非常好。通常，他不喜欢吃太咸太油腻的食物。他从小饮食清淡，避免摄入高油高盐等额外热量。