夏天温度高，婴儿食欲稍微下降是正常的，所以这时保姆要注意给婴儿准备营养丰富、清淡、易消化的辅助食品。(大卫亚设)。
比如胡萝卜汁、鱼肉、以及维生素C含量丰富的一些果蔬。还要特别注意食材的新鲜，防止食物变质。除此之外还要注意给孩子补充水分，以免宝宝在炎热的夏天脱水或者中暑；最重要的是，宝宝的消化酶在夏天会减少，所以不要给孩子喂得过饱，以免孩子消化不良，吸收不了。
今天给大家分享一道番茄豆腐汤做法非常简单，汤鲜味美，食材丰富爽口，而且非常补钙解渴，选用的食材都是豆腐和虾肉这些补钙的食材。也适合在炎热的夏天没有食欲的宝宝吃，解渴解暑补充水分。
准备好食材后提前将食材处理好备用再按顺序下锅煮汤就可以了，想了解详细的做法的话快跟着下面的教程一起学习一下吧！
跟着厨工爸爸做辅食
豆腐汤
食材列表和月份
参考月龄：10M+
操作时间：35分钟
鲜虾：6只
豆腐：40克
鸡蛋：1个
西红柿：60克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
提前准备好食材，鲜虾去掉头和尾，再剥掉虾壳。
用刀在虾的背部划一刀，用牙签剔除虾线。
»虾的背部和腹部有两根虾肠，给宝宝吃的时候都需要去掉。
再把洗干净的虾肉切成小碎丁。
虾肉平铺在盘中，再铺上一层姜片腌制去腥。
先用勺子轻轻刮一遍西红柿的外皮，再在顶端划一个十字，撕去西红柿的外皮。
西红柿对半切开，切掉西红柿的蒂。
然后把西红柿切成碎丁备用。
都发放进煮开了水的奶锅，焯水2分钟，捞出备用。
然后把焯水后的豆腐切成碎丁备用。
碗里打入一个鸡蛋，将蛋液充分打散备用。
先往锅里面滴几滴食用油，再把西红柿碎丁倒进锅里面，翻炒至西红柿软烂出汁。
豆腐碎也倒进锅里面，翻炒2分钟。
锅里继续倒入500ml的清水，水开把虾肉倒进锅里面，煮3分钟。
再淋入蛋液，边淋入边搅拌，再煮3分钟加点提鲜的香菇粉就可以出锅了。
一份鲜美的豆腐汤就做好啦，酸甜开胃、色彩也鲜艳，孩子也会食欲大开，夏天宝宝没食欲的话，这些汤汤水水的宝宝会比较爱吃，解渴又饱腹，还能补充营养，快收藏今天这个教程，马上就做给孩子吃吧~
厨工爸爸做辅食经验总结
●豆腐选用水嫩一点的口感会更好，月龄小的宝宝还需要将豆腐压成泥。
●蛋清过敏的宝宝可以只用蛋黄。
知识拓展
夏天到底要给孩子吃什么给许多家长带来了许多烦恼。
而专家建议在炎热的夏天，需要给孩子多吃一些含水量高的食物，比如粥类、汤类等。给孩子补充足够的水分是关键。
你家宝宝爱喝什么汤呢？快来评论区告诉我吧！
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