【0岁婴儿】专题如何培养0到1岁的宝宝？谨防过度视觉刺激，会阻碍大脑的发育

大宝4岁半，已经进入了幼儿园生活，在家的时间大大地减少了，除了家庭 幼儿园成了他最重要的生活场所。 达到当天最大量API KEY 超过次数限制小宝1岁半，她活动和交往的直接环境就是家庭，3岁以后她也会像哥哥一样去到幼儿园生活。

3岁以后，孩子会去幼儿园接受学前教育，3岁前的主要教养者就是父母，0到3岁又是个体发展最快的阶段，所以父母要花一些精力想一想：养育0到3岁的宝宝，最重要的事情是什么？（分阶段写得更详细，这篇写1岁的宝宝如何培养，2岁3岁随后写）

养育孩子的两个目标：智力和心理

不管是语言、认知、思维还是大脑的发育，0到3岁都是发展最快的阶段，这个时候父母可以为宝宝的智力发展做一些准备。新生儿的大脑重量为350—400克，仅占成人脑重的25%；而1岁时宝宝的大脑重量就增加至800—900克，占成人脑重的60%；2岁宝宝的脑重占成人脑重的75%；3岁宝宝的大脑重量已占成人脑重的80%。

0到1岁是大脑迅速发展的阶段，想培养好1岁的宝宝，就需要给孩子提供更多的刺激和互动。让孩子接受外在环境的刺激，不是为了让孩子学习和掌握多少知识，而是环境的刺激能够促进大脑智力的发育。

宝宝出生后，父母要帮助他在心理上建立对世界的信任。孩子对外界的人和事物有信任的能力，可以促使她进行探索和尝试，也能够帮助他更好地完成独立。这个过程，孩子会形成对自己的认可，心理上对自我的接纳和喜爱，会让他愿意接受其他的人和事物。

我们明确了养育的目标，就是：让孩子智力能发展的好，心理也能健康发展。生活中具体该怎样去做呢？

如何培养0到1岁的宝宝？

0到6个月的宝宝，是通过听觉、嗅觉、触觉来认识世界的，并非是通过观察和思考。8个月后，孩子会把各种物体放进嘴巴里去尝试，这就是孩子通过感觉认知事物一种的方式。

1、通过刺激实现智力和情绪的发育

如果宝宝每天都能听到同一个人的声音、闻到同一种气味，会让孩子的听觉和嗅觉更发达，也会有助于孩子的情绪发展，情绪的识别能力和调控能力会发展的更好。如果给孩子的刺激过多，孩子会处理不了，所以宝宝接受的刺激要稳定、不繁杂，尽量不要更换主要抚养人。

确保宝宝的生活有规律，按时吃奶，按时睡觉，充足的睡眠会让孩发育的更好，规律的生活对智力的发育也很重要。

孩子出生后，已经具备情绪的识别能力，父母可以多和宝宝互动，宝宝听不懂没关系，但他能感知父母的情绪。所以，父母要多和孩子说话，多会动及时回应。

2、母亲的状态对孩子的影响

孩子自我意识萌芽前，他认为“妈妈就是我，我就是妈妈”，他认为妈妈和自己是一体的，所以妈妈自身的状态和情绪对孩子的心理影响很大，妈妈影响着孩子对世界的信任。如果妈妈面对宝宝，是面带笑容、言语温柔、和风细雨，孩子会认为世界是友善美好的。

3、尊重孩子的天性气质

根据孩子的气质可以分为：温顺、乖僻和迟钝。

温顺的孩子，脾气和性格都比较温顺的，哭闹的时候也比较好哄，生活方面有规律，总的来说比较好养。因为孩子比较好养，父母反而会大意，忽视孩子需求，因为他不会用特别闹腾的方式去表现需求。温顺气质的孩子，父母对孩子的需求要更敏感一些，否则就有隐藏的需求没被满足的。

乖僻的孩子，就是我们常说的比较难养，不管是睡眠还是饮食等方向，都有困难。但这种气质也会发生变化，2岁以后会好转一些。所以乖僻气质的孩子，父母要付出更多的耐心。

迟钝的孩子，反应会比较迟钝一点，这就是他的气质特点。孩子的气质天生就有很大差异，父母要尊重孩子的气质，做出符合孩子气质的抚养。难养的要更有耐心，付出的努力多一些。

4、过度的视觉刺激阻碍大脑的发育

听觉和嗅觉以及情绪的识别能力，孩子出生时已经发育的很好了。所以0到6个月，宝宝是通过听觉和嗅觉来感受世界的。1岁以内的孩子需要的是情绪和语言的刺激，多和宝宝进行情感的互动，语言的交流。

视觉的发育相对于听觉和嗅觉会晚一些，视觉一直持续到6岁才发育完善。有的父母会让孩子过早地接触手机和电视，用来学习或者娱乐，这对孩子的视力、注意力、专注力起到的都是负面的效果。

视觉、听觉和文字对孩子的吸引力，是逐渐下降的，视觉刺激高于听觉，听觉又比文字吸引人。孩子习惯接受视觉的刺激，很难喜欢文字的东西，这是其一。从孩子的视力发展来说，也是非常不利的。

5、保护好认生的宝宝

孩子认生跟孩子的记忆特点有关系，孩子出生后是不认识爸爸妈妈的，6个月以后孩子的记忆有了再认的能力，也就是他以前见过的人和物，再次出现在他的面前时，他能够记起来，这时候孩子能认出来爸爸妈妈爷爷奶奶了，过一段时间记忆是会消退和改变的。

孩子认生是很正常的，只不过有的孩子持续时间长，有的孩子持续时间短。有父母会认为孩子认生的行为不太好，就会把孩子强塞给某个人，让他抱着，希望把孩子认生的需求扭转过来，其实完全没有必要。

妈妈是上班族，孩子跟妈妈不亲近

妈妈是上班族的话，白天就不得不把孩子交给家里老人或者保姆来带，这种情况，很多妈妈就会很失落，因为妈妈发现孩子跟自己不亲近。

如果是奶奶带的，孩子更喜欢奶奶，这才是正常的情况，因为对孩子来说就是谁带得多更喜欢谁。如果妈妈跟孩子相处的时间短，但是孩子明显不喜欢奶奶，这说明奶奶和孩子的相处或者互动方式是有问题的。

妈妈选择谁来带宝宝，也是建立在信任的基础上，不就是希望她和宝宝之间更紧密吗？宝宝和主抚养人关系越亲密，才更有利于孩子的身心健康。

大玉儿，家庭教育指导师，一位有想法的二胎妈妈，用文字传播育儿知识，关注@小天宝大玉儿看更多家庭育儿知识。