【放下手机后高中作文素材】7岁女孩因学习劳累而患有注意力不足障碍！这些信号要注意

长沙七岁的沙市(化名)正在读一年级，她喜欢在课堂上容易走神，有小动作。做作业总是拖沓马虎，家长不断催促才能完成，而且记忆力也不好。随着时间的推移，思考的学习也跟不上学校的进度，产生了厌倦学习的情绪。近年来，邪念越来越不愿意上学，甚至生气地哭了。

私心的情况使父母非常担心，带她去湖南省第二人民医院儿童小心管理系看病。经过详细的问诊和检查，事故心被诊断为“注意力缺陷障碍”。

通过更多的咨询和理解，我发现，思考的父母属于承包型父母，孩子的一切事情都由父母代替，孩子的自主能力没有得到充分锻炼，注意力受到影响。现在湖南省第二人民医院的心理科经过较少的心理科的心理治疗和父母训练，思维性有所改善，不再动，注意力也逐渐集中，已经回到学校正常学习，和父母更加亲近。

专家介绍说，正常儿童的注意力集中时间随着年龄的增长逐渐延长。一般2 ~ 3岁时集中时间10 ~ 12分钟，5 ~ 6岁可以超过12 ~ 15分钟，7 ~ 10岁可以超过20分钟，10 ~ 12岁可以超过25分钟，12岁以上可以超过30分钟。孩子注意力不集中的原因很多。与孩子的年龄、性别有关。与孩子的营养、睡眠有关，也与环境刺激有关。

孩子注意力不集中的原因

多种多样

有三个一般原因

不做

第一，与孩子的年龄、性别有关。孩子越小，集中力的持续性越弱，5岁前，女孩的注意力质量远远优于男人。

第二，与孩子的营养、睡眠有关。缺铁、缺锌、缺钙都会影响孩子们的集中力。另外，如果孩子摄入过多汽车尾气，很容易出现铅过剩，也会影响孩子集中注意力的培养，睡眠不足会严重影响第二天的效率。

第三，与刺激环境有关。第一，外部环境被过度刺激。除了正常的学校外，还有很多孩子接受家长回报的各种补习班，这样孩子很容易厌倦学习，看书时注意力不集中。(莎士比亚)。

第二，过早地过度使用电子产品。孩子读书时，教科书是静态的、平面的，电子动画是动态的，给孩子更强的刺激，孩子以后可能很难集中精力学习教科书。

另外，家庭环境过于可爱。有些包办的父母，孩子的一切事情都由父母代替，孩子的自主能力没有得到充分锻炼，注意力也受到影响。

那么

家长朋友们该怎么办？

可以提供更好的帮助

孩子们专注于什么？

1、提高孩子们的兴趣

爱好是最好的老师，孩子注意力不集中的原因大部分是做的事不能引起他的兴趣。这时父母要帮助孩子找到自己的兴趣，慢慢集中注意力。比如孩子喜欢运动、看绘本、玩游戏、有意识地画涂鸦、玩桌游、制作类游戏等，都可以有意识地指导。定时量化任务，给孩子们时间和空间发挥，从中获得成就感，一步一步地转移到学习上。(学习)。

2、提供舒适的环境。

孩子的注意力也受制于周围的环境。孩子做一件事的时候，如果突然发生声音或动作，会分散孩子的注意力，如果孩子得了多动症，反应会更强烈。给孩子准备专用桌椅，桌子保持干净整洁，除了台灯、纸笔等文具外，减少分散孩子注意力的各种物品。让孩子少吃高盐、高糖等垃圾食品，或者避免，很容易影响孩子的脑神经发育。

3、尊重和理解孩子们。

孩子说话的时候尽量不要打断，要清楚地表达自己想表达的内容。这样不仅能培养孩子的语言表达能力，还能培养注意力。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，语言)当孩子遇到感兴趣的事情或事物时，不要打扰他，让他自己完成，这样就不会分散他的注意力，提高工作的注意力。

4、增加集中同伴

对孩子有效的陪伴不是时间，而是父母的关心程度。和孩子在一起的时候，最好放下手机、工作、家务等，专心与孩子交流和互动，对孩子也要做集中注意力的表率。而且孩子专心完成某项工作后，会给他们一些鼓励，随着时间的推移，他们会形成一种惯性思维，集中精力做好工作，就会受到鼓励，间接培养注意力。

记者：骆燕婷

资料来源：长沙电视台政治法律频道