【足球的高中作文素材】2022热点“刘俊红现象”多维素材(案例、解释、时评、作文问题)

关于刘俊红

1.起火后，刘俊红从来不恶补，也不随身带东西，还在直播之间疯狂出汗。BGM一响，他就是教得最努力的健身老师。你在网上找不到比刘红波更认真的第二位明星播音员。他甚至熬夜修改网民的作业，提醒人们“大腿要高一点”、“要拍脚边”。

2.人们常说时势造英雄，但只有英雄知道。成功的窄门只对在逆境中抬头巡警时低头的人开放。因为抬头是方向，低头是清醒的。

3.刘俊红继续站在风口上，成为“风口杀手”。但是他从没想过“自己不行”，反而越挫越勇。正如他在《一个“老赖”CEO的自白》中写道的那样：“创业困难，过程必然尴尬，但无论是血、汗、屎还是尿，只要战士不结束，一切都有可能。”

4.痛苦不分深度，大家都一样尝到了痛苦，尝到了失落。老话很好，走下坡的时候要抬头，走上坡的时候要低头。如果有抬起头的坚强和能力，就更容易看到前面的路和现状，拨开云看到蓝天。你有低头的内省和谦虚，知道分寸，知道进退，才能笑到最后。激流勇进是勇气，暗自不动脑子是成熟。能做到这两点的人，人生自然会豁然开朗。

5、人生的黑夜难以忍受。但是，日子不是盯着悲伤的事情看，而是昂首向太阳走了一步。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，)只有不悲观不沉的人才能作为生活的强者生活。记住，你必须成为自己的月亮。越是黑夜，星星越美丽。

6、人生是勇敢者的游戏。你可以单独战斗，也可以组队战斗。怪物屠杀永无止境，你可以升级装备；难关过不去，你可以一次退一次，再来慢慢通关。

7.刘俊红在直播平台上被封了三次，但他一直坚持，最终成功了。所以拼命生活的人最终会来福报。人生是要经历曲折的。没有人能一直顺利航行。放弃不一定会有结果，但坚持总有希望。挺起胸膛往前走。这条路山高水长，怕什么迟到，慌得什么都到不了。

“我经常告诉自己，当你什么都做不了的时候，要抬头挺胸。

你还没有成功的时候不能感到“我不行”。

当你取得成就的时候，你却要把头放低一点。”。

——三年前，在东方卫视节目《人生加减法》的背后，刘俊红这样说。

当时，我想，这个男人，不简单！

他18岁出道，拍摄偶像剧，演了《流星花园2》，没有收集到名声。

他拍电影，周杰伦《头文字D》，《大灌篮》，赵文卓合作《苏乞儿》，作品很多，但还是模糊的样子。

他做过男团，与吴宗宪等人结成团体“哔哔声”是外观担当。

发行4张专辑后，团体解散，只有吴宗宪知道。

他上了综艺，带着女儿珀普参加了户外真人秀《爸爸去哪儿5》。

结果，女儿的火灾，他的称号仍然是“过气男明星”。

偶像，演员，歌手，作词家，播音员。他走的所有赛道都没有达到心灵的高度。

在人生的上半场，他以失败宣告中场，思考自己的人生道路。

圆圈里没有他的位置，所以他带着妻子王婉菲去大连做服装生意。

结果投资失败，4年内损失了数千万韩元的新台币。

最穷的时候，两个人连掏出一块钱坐公交车都舍不得。

每天背着大包的衣服，步行出去摆摊卖衣服。

即使是约会，我也买了一包糖炒栗子，手拉手压马路。

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经商之路被堵死，刘畊宏没有低头。

他独自回到台北，租住在蟑螂、老鼠猖狂的地下室，埋头写歌。

终是凭一首《彩虹天堂》重回大众的目光，却依旧不温不火。

那一年，他已经33岁。

站在而立之年，他没体会过少年的“狂”，就匆忙跌进了中年的“慌”。

但令人佩服的是，他次次受挫，次次重振旗鼓。

哪怕命运指着他的鼻子狠啐一口：“你不行的，别白费力气。”

他依旧用行动证明，

人生低谷，全世界都看低你，你也不能看轻自己。

因为只有抬得起头，你才能在迷惘中找到出路。

直到上海暴发疫情实施静态管理，居家隔离的他开始直播健身。

像是初入江湖的小白，突然被仙人打通了任督二脉。

进了他直播间的人，多会被他的魔性喊话洗脑，从沙发上弹起跟着拍腿。

“腰间的肥肉咔咔掉，人鱼线马甲线我都要。”

口号一喊，跟练的朋友胯骨轴都能扭断。

《本草纲目》声一响，“刘畊宏女孩”暴汗当场。

（来自鲜素材公众号）

2022年4月，50岁的刘畊宏火了：

不到一个月涨粉几千万；每天上百万人看直播跟着他跳操；无数网友争当“刘畊宏女孩”；就连“刘畊宏”这个名字，也成了一个动词……

他不仅在微博热搜、微信朋友圈里刷屏，抖音粉丝也在短短的7天内增长了2921万。

毫不夸张地说，刘畊宏已经取代健身“AI人”帕梅拉，成为健身界顶流。

素材解读

“时势造英雄”。居家实在太闷，大家急需一个精力出口和一个共同社交话题。刘畊宏本身就身处上海，对于众多居家的市民来说，有着太多的“共情体验”。病毒虎视眈眈之下，健康太重要了。更好的营养，更多的锻炼，更强壮的体魄，总是好的。我们非常需要这种积极的生活因素，来抵消疫情下的各种消极体验，重新找回对生活的信心。成为“刘畊宏女孩”，有多少燃脂效果，不是最重要的。跟着刘畊宏跳操，让大家自我感觉很棒，让大家感觉到积极向上，相信回归正常的日子就快来了，这段特殊的日子没有虚度。让“刘畊宏”火起来的不是别的，正是大家想要变得更健康、更自律的正念。

刘畊宏这一次的直播翻红，有着天时地利，更多是他30年坚持健身打下的坚实基础。在普遍浮躁的年代，这样的坚持，对于每个想要找到自己是谁的人，或许都有借鉴。选准自己擅长并能持续输出的赛道，抓住意外的时机，这是刘畊宏此次出圈很重要的原因。对于“刘畊宏女孩”们来说，除了能收获到运动的快乐、健康的身心，也许还能得到对热爱的事保持坚持的一份内心安定。

媒体评论

人民日报：跟着刘畊宏减脂增肌？光看是不够的　　　　近年来，尤其是新冠肺炎疫情以来，“云健身”走入更多人的生活。有些居民被迫宅家，之前在健身房撸铁、动感单车、跑步机上锻炼，一度变成“葛优躺”、刷手机。为了减少人员聚集、保持健康状态，随时随地运动的新方式亟待开拓。与此同时，疫情也冲击了健身行业，不少从业人员发力线上平台，纷纷做起直播。借助移动互联网的便利，以居家运动为主要形式的云健身成为不少人的运动选择。　　家里毕竟受到场地和器械的限制，无法开展各种复杂的运动项目。而云健身的强项，恰恰在于帮助人们舒缓情绪、愉悦身心。有粉丝表示，在家无聊的时候，跟刘畊宏一起锻炼很开心，全程跟下来很爆汗，心情也会变好。特别是在疫情背景下，一些健身场所限流歇业，部分人群外出受限，人们难免形成负面情绪。跟着直播跳操，有助于以汗水释放焦虑，保持肌体健康。跳出健身就是器械训练、增肌减脂的局限，才能更多关注云健身的快乐本身。　　云健身不能提供健身房社交，但同样可以“拉满”健身氛围。在刘畊宏的直播间，轻松的氛围、“有梗”的主播、易学的动作、熟悉的音乐一样不少；同时跟上百万人一起跳操同样气氛火热；直播过后给粉丝“批作业”的环节欢乐多多。网友直言：“只有这种氛围能拯救懒癌晚期的我！”此外，虽然没有线下健身房中小伙伴的互相督促，但线上“打卡”等环节设计也让云健身充满仪式感，一家人在电视前认真伸胳膊抬腿做操也能幸福感十足。云健身并不完美，但它以碎片化和轻量化的特点让更多人走进了健身大门，对推广全民健身来说有着独特意义。全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障。我们期待更多人行动起来，加入健身的行列；也期待更多健身推广者带来更丰富的运动课程、传递更多科学健身方法、倡导更健康的生活方式。（作者：夏小正）“刘畊宏女孩”现象：全民健身与直播走出融合新路健身本是刚需，随着“健康中国”倡导全民健身号召的发起，日常工作之余加强锻炼、提升体质成为越来越多人的习惯。近两年，由于新冠疫情影响，部分城市采取必要的封控举措，居家锻炼也成为新的选择。通过适当运动缓解紧张和焦虑情绪，不仅能为个体带来更有益的生活状态，对抗病毒入侵，更能为社会提供情绪缓冲与转移空间，保持良好的心理健康。以刘畊宏为代表的健身达人，通过直播为居家防疫人群带来了“健康供给” ，其走红有着深层原因。比如刘畊宏已健身30年，专业性强，好的形体本身就有说服力；他自创本草纲目健身操、毽子舞等舞蹈健身动作，带着妻子和岳母一起直播，戏剧化的情节展示了更真实的健身状态，吸引普通爱好者参与。可以说，直播内容优质是刘畊宏吸引网友关注的基础。更为重要的是，刘畊宏在相对有限的家居空间，为观众开拓了健身互动的新场景。所谓静极思动，很多居家防疫的人想动，但不知道该怎么运动。刘畊宏将各种健身技巧转化为一学就会的方式，通过直播特有的强直观性、互动性，让学习者可以在更加轻松、愉悦的环境中强身健体。相对低门槛的技巧学习、更为宽松的健身空间等，带动更多人共同动起来。“刘畊宏现象”是全民健身与直播的融合创新。全民健身的好处人人都懂，但很多健身小白需要引导。随着短视频、直播的兴起，抖音等平台成为不分年龄层、各个群体日常生活获取信息的重要渠道，也成为各种健康向上生活观念和方式的共享媒介。以刘畊宏为代表的健身达人直播，为存在健康需求、但不掌握健康锻炼方式的人们“带路”，引导和激励大家一起动起来，也间接推动了全民关注健康的又一波热潮。随着直播成为全民健身观念普及的又一创新路径，未来我们期待这些新兴业态能够为“健康中国”建设贡献更多新思路，用大量优质的内容和创新方式，掀起多元化的健康事业“互联网+”浪潮。——选自东方快评，作者毕舸 有删减

“刘畊宏女孩”刷屏背后这几天，当《本草纲目》音乐响起，刘畊宏的“本草纲目毽子操”是不是就如同洗脑似的浮现在你眼前？最近，50岁的刘畊宏火了。这位居住在上海，因为疫情期间带着他的妻子在短视频平台做燃脂健身操直播的博主，收获了千万粉丝，直播间跟跳的观众自称是“刘畊宏女孩/男孩”。在转眼之间，几乎人人都爱刘畊宏，人人都跳《本草纲目》。有网友调侃，朋友圈十个年轻女性中有八个是“刘畊宏女孩”，剩下两个在监督自己老公跳操。刘畊宏式健身操之所以引来无数围观，或许是在疫情之下，人们居家时间较多，需要一个共同的精力出口和社交话题，对于众多居家状态的人们来说，跟着身处上海的刘畊宏居家跳操，既能健身燃脂，锻炼身体，又能找到开心的谈资。而真正俘虏全网观众的，是直播间里他们一家人健康有爱的生活气氛。用评论区的话来说，“这简直就是我和室友在封校期间的快乐源泉”。这场全网观众自发参与，从线上分享扩圈到线下的健身风潮，不断扩大社会影响，传递着一种积极、向阳而生的力量。这几年，疫情的出现打乱了我们正常的生活和学习节奏,个人情绪也难免会受到影响, 或许有焦虑，或许有恐慌。记得一句“青春才几年，疫情占三年”突然在网络上爆火，引起了众多年轻人，尤其是大学生们的共鸣。但是，疫情封闭了校园，封不住他们青春飞扬的蓬勃朝气与生机。在部分地区封校期间，一群学生在各自的空间里舞蹈嬉戏。就地取材，宿舍秒变健身房、和室友在宿舍里创作“时尚”“搞怪”大片pk等。当代大学生脑洞大开，网友直呼“解封即出道”。与之相似的，还有居家隔离期间发起的厨艺大比拼、理发技能大比拼等。屏幕背后的他们，保持不被负面情绪所牵绊的积极心态，来抵消疫情之下的各种不确定性因素，重新寻找着对生活的享受感。屏幕面前的我们跃跃欲试，在一次次的参与中不断的反思，重新定义生活。或许，这就是疫情生活里的一束光，而且是无数人在同时发光。从心理学的角度来看，积极乐观的心态，传递出更多的正能量，也会潜移默化地让周边人的生活态度变得乐观、积极，生活也会变得越来越顺遂。生活，本就是一场充满未知的旅途。疫情影响了我们生活的一个片段。虽然脚步在路上的时间变短了，但心灵的成长旅程则不受空间的阻拦。封校期间的娱乐方式是如此。“刘畊宏女孩们“火爆的现象亦是如此。在漫漫人生路中，会不断遇到挫折与阻碍，它可能是关于学习，也可能是关于工作、关于爱情。面对种种不确定因素，你有怎样的心态，就拥有怎样的生活。——选自人民日报数字传播，作者 林芽 有删减

作文题链接【湖南炎德·英才大联考2021高三长郡中学一模作文题】阅读下面的材料，根据要求写作。近年来，从“拯救男孩”到“担忧小鲜肉”的相关讨论不断出现，细思之，与其说这是一种对男孩儿“不够阳刚”的性别忧思，不如说其代表了一种更为广泛和深层的社会性反思，包括对过度娱乐化的生活状态的焦虑，对重应试轻素质的教育模式的批评，对“妈宝”“啃老”等现象所反映出的青少年独立生存能力缺失的担忧……正因如此，在这个急速发展，千变万化的时代，人们呼唤志存高远、壮气如云、坚毅拼搏、锐意进取的美好品质，而这些品质常被视为是一种“阳刚之气”。请结合材料，从以下任务中任选一个写作。任务一 选择男生或女生的身份，以“阳刚之气与当下青年”为主题，给全校同学写一份倡议书，表达你的思考与建议。任务二 给你喜欢的一位学科老师写一封信，谈谈你对“学科培养阳刚之气”的感受与思考。要求自选角度，确定立意，自拟标题，切合身份，符合文体特征；不要套作，不得抄袭，不得泄露个人信息，不少于800字。相关范文点击：2021高三长郡一模作文：学科培养阳刚气（审题、立意、佳作、下水）阅读下面的材料，根据要求写作。中学生运动会记录“沉睡”40年无人破，高中班里引体向上少有人达标，体育课长跑改短跑……记者在多地调查发现，随着居民生活水平提高，我国中小学生身高、体重等身体指标均有不同程度提升，但体质下滑引发“好日子养出弱孩子”的担忧，被广泛关注。这引起了人们的深思。请结合材料内容，作为一名校友，以“令狐冲”为化名，面向“阳光中学”的同学们写一篇倡议书，倡议大家“欲文明其精神，先野蛮其体魄”，体现你的认识与思考，并提出希望与建议。要求：自选角度，确定立意，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息。不少于800字。阅读下面的材料，根据要求写作。防控疫情期间，强华中学校园网络平台的“体育锻炼大家谈”论坛上，推送了三则与之相关的材料，鼓励全校师生参与讨论。①钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都有涉猎。他的百米速度最快是11秒2，年轻时举重的最高重量是100公斤，卧推可以达到70公斤。在北京大学医学部读书期间，他参加学校运动会曾创下几项纪录，至今无人能破；②最近一次的全国学生体质健康调查报告显示：学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势，爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降，视力下降率、肥胖检出率继续攀升……③有同学说，学业压力这么大，哪些闲心体育锻炼？有老师说，课时这么紧，还要让学生打球跑步吗？有家长则认为，花时间运动不如参加数理化培训性价比高。请结合材料内容，从学生、教师中任选一种身份，写一篇发言稿，在论坛直播中发言，向在线师生阐述你的观点，并提出具体的建议。要求：选好角度，确定立意，不要脱离材料的内容和含意作文；明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。