亲爱的,80后,我们可以安静地坐在角落里,慢慢地从茶香中找到一个悠闲的,品尝一杯茶。或者我们对着窗户独自看着,看到落叶在风中飞舞,白云悠然洒落。(威廉莎士比亚,温德萨默,读本)心里问自己想要什么,你一定能找回你自己。
1、我们为什么焦虑?
我们现在因为我们,和想象中的自己相去甚远,所以另一个重要原因,就是“别人”,社交网络,是非常焦虑的原因之一。因为大多数人选择的照片会上传到网络上,人们只会将到处旅行的美丽风景的照片上传到网络上。总有一种错觉,认为别人怎么不努力也能过得很好,你怎么做都做不好,所以你开始着急,开始焦虑。(莎士比亚)。
但是真的是这样吗?不是所有人都是你看到的那个样子。事实上,看起来不费吹灰之力的人都付出了巨大的努力。当你被他们的光吸引时,你没有看到他们付出了什么代价。甚至在现实生活中,当众神这样的牛不能读书、写论文、疯掉的时候,他们都不会这样做。大卫亚设(David Assell),Northern Exposure(美国电视新闻)。
而且你害怕太晚了,你拼命开始买书,买单词书,有人说考研有前途,你继续准备考研,几天后你看到别人上传的旅行照片,你开始想象再次旅行。
我想一个人去旅行,但想和朋友好好见面。你想考研,但又想先工作几年。你想好好背几天单词,但又想参加社团活动。有时候,你会问自己,你想要的东西是不是太多了?你的生活是不是太忙了?不是完全不知道自己想要什么,只是想让自己忙起来给自己心理安慰,让自己看起来不落后于别人吗?(莎士比亚)。
有多少人看起来这么忙,实际上过着不安的生活?
2、旅行能解决所有问题吗?
有些人去旅行了一圈,发现自己还是很焦虑。好像旅行没有起到那么大的作用。(威廉莎士比亚,《哈姆雷特》,《旅行名言》)事实上,旅行不能给你必须面对的现实带来重大变化。你要做的论题还是那么多,你的上司是哪一方?(威廉莎士比亚,《哈姆雷特》,《旅行名言》)如果你没有明确意识到最后你都会回来,旅行对你就没有那么大的功效了。(伯纳德肖,旅行名言)去旅行一定能发现自己吗?不要相信这句话。如果只去最受欢迎的景点,只看最美的景色,继续上网,那是没有用的。因为不能成长。(莎士比亚)美丽。
旅行中成长是什么?旅行最重要的是学会独处。旅行是找到自己内心节奏的催化剂。但是要认识到这一点。(萧伯纳,旅行名言)因为你在喧嚣中太久了,所以想去别的地方,但如果你在旅行的时候害怕孤独,害怕孤独,这样的旅行只不过是从你感到的地方去别人感到的地方。(威廉莎士比亚,《哈姆雷特》,《旅行名言》)。你最终还是要回来的。你回来后,要面对因旅行而落下的事情。迟早要面对生活中不如意的情况。如果你不能培养和平的心境,回来后你只会生活更不如意。(莎士比亚)。
3、你不是一个人受苦。
我知道你会说自己不如意,但其实从另一个角度来看,你不是那么满意,或者说其实大家都一样。(威廉莎士比亚,《泰姆派斯特》,《天堂》)你认为自己爱错了人,但谁不喜欢错过几个错的人呢?你做的事总说有人讨厌,还有谁能让所有人都喜欢呢。(威廉莎士比亚,《哈姆雷特》,《莎士比亚》)大多数人一步也做不到。不管多么羡慕的人,后面也会尽一切努力。(莎士比亚,哈姆雷特。)(请不要太在意生活中的那种高压。逼迫和逼迫其实只是墙。
事实上,当你羡慕别人的时候,你可以看到自己。有人总说你的生活很好吗?看你的照片很滋润。但是没有人知道你半夜3点才睡觉。第二天早上要早起。有人看着你浮肿的眼睛,问你发生了什么事,你以为想找救世主好好倾诉,但说了几句话后,又无话可说了。(莎士比亚)。
你和别人之间的差距没有你想象的那么大。每个人都焦虑,每个人都不会如愿。你不是一个人受苦。
4.世界太吵了。请听我说。
不要总想着和别人比较,不要想着要比他活得更好。你的生活只有你自己知道,中间的味道也只有你自己知道。(萧伯纳,生活)你的未来是你自己的,不是他们的,为什么需要为他们改变自己的生活轨迹?
也许你最终没有抓住那个女人的手,但如果你付出了,就不会有遗憾了。也许最终你也只是无名小卒,但你为未来努力奋斗过。(威廉莎士比亚,《泰姆派斯特》,《天堂》)也许你最终没有环游世界,但在实现梦想的途中找到了自己。(大卫亚设,Northern Exposure)那是能够为一个目标默默努力的自己。不抱怨,不浮躁,不怕孤独,能处理好孤独、沉默和努力的你自己。也许你努力寻找的梦想已经掌握在你手里了。(莎士比亚)。
所以在别人眼里,成功会是什么样子,其实并不是那么重要。
战胜焦虑的最好方法是做让你焦虑的事。书堆得很多,不知道该看哪本书?只是静静地看着,选择平静心情;公开课太多了,不知道吗?然后分类、筛选和行动。单词不能一直背吗?那你就静下心来背,继续背,不要想着旅行,不要玩手机。
不要问,不要等,不要犹豫,不要回头,既然你承认了这条路,就不要问要走多久。
如果你还不知道你想要的是什么,请静下心来,在不知道该做什么的时候做好眼前的事。我希望你能忍受住处的某些东西是对的和错的,并且仍然能跟着我找到那些珍贵的东西。那些东西是你要认真看,用心找的。我也希望你能忍受住宿舍的一些不如意,不再认为高压是那么辛苦的工作,在生活中找到真正的意义。(威廉莎士比亚,哈姆雷特,生活)如果我说出这样的意思,
么,我会说是一种自由和平和。这样的一种自由和平和,是一种安全感,是你自己给自己的安全感,无需害怕它的流失,也无需害怕世界的改变。比成功更重要的是,一个人要有内在的丰富,和自己喜欢做的事情。
要记得,所有的牛逼后面都是一道道苦逼的高墙,所有的苦逼背后都是一次次别人看不见的坚持,再强大的焦虑,也会败在行动力和坚持面前的,如果你问我时光和努力到底有什么意义,那么变成更好的独一无二的自己,便是时光和努力的全部意义。
孤独无助的时候,永远不要逃避,也不要立马找别人倾诉,静下来问问自己想要什么,你一定能找回你自己。
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