【我不再任性了作文高中】女人爱自己，不生气，日常生活这样“修炼”很有效

什么病让你生气了？两年前，我的悟空问答展示量为662万人，2576人，回帖也有一千多个。

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在生活中，我们每个人都有自己的脾气。如果女人在结婚前有点脾气任性，那是某些人宠爱的习惯，但结婚后就不一样了。有家庭和责任。有了孩子，就不能再任性地发脾气了。如果不管理好自己的感情，“后果很严重”。

女生为什么喜欢生气？

取决于女性的生理特性。每个月的例假总是那么不舒服的几天。很多人不理解女人动不动就生气的原因，因为卵巢分泌激素失衡会引起腹痛、身体不适、情绪不稳定等。这个时候如果有人安慰的话会更好，你是给她温暖的人吗？

事实上更年期妇女也是如此。心情低落的时候无缘无故地生气，有时控制不住自己。

美丽的大自然使人心胸越来越开阔

女性长期的精神压力太大，失眠会导致情绪焦虑。很多女性工作，家庭负担过重。周围没有人帮助分担和照顾，加上孩子不听话或反抗，很多女人心软，难以承受的时候，会因为小事找到“突破口”，爆发“歇斯底里”。

有时母亲对孩子发火不一定是孩子的错

女人从好好爱自己，学会不乱发脾气开始

黄帝内经养生经：“诺奖肝、喜伤、伤心肺、思想脾、肾恐惧”，不同器官的“七情六欲”心理反应是：人们要做好日常对照，注意情绪和内脏的健康关系。

但是女人是感性的动物。一旦脾气爆发，我只想发泄三四七天、肝、肺、伤心、内心深处的郁闷。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《女人》)可能有破口大骂、砸东西的欲望，也可能暗暗流泪。(威廉莎士比亚)。

事实上，女人的脾气往往与其性格有关。性格急躁，特别整洁，心眼小，做事完美的女人可能喜欢发脾气。性格开朗，做事不着急，生活中总是喜欢“慢悠悠”、性格温和的女人。

每天让自己笑起来很容易，也很不容易。取决于生活态度

我认识一个女人。她性格非常急躁、完美、控制型。做事必须按照她的想法和意思去做。身边的同事、丈夫一点也不能错。例如，买食物的时候，她让丈夫买茄子，丈夫买黄瓜回来，肯定会被她骂。

生活中，很多女人总是和自己“过不去”。夫妻吵架总是喜欢“少将犯法”。也就是翻旧账，动不动就说别人最忌讳的事，哪壶不拿出哪壶。这样，你就可以放心自己了，我没想到这是别人“不会在一个地方生气”，矛盾不断升级。

在年期间，学会修炼心性是女性的必修课

我说的这个女人就是这样。把自己的男人看得很紧，工资要全额“上交”，那时候没有工资卡，都是现金，其中不能拿点钱想给父母买什么。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，金钱)大家对她说：“敬而远之。”

后来听说她生病了，得了乳腺癌，我发现她生病后脾气反而收敛了很多，看到人亲切的话，也开始对丈夫顺从。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，健康)这就是生活中的“此时此刻”，平时不懂感情的积蓄。关键时刻很难“提取”。不要说夫妻，朋友也一样。

女人在爱自己的同时，要学会好好反省如何爱自己，包括爱别人。只有把生活置于“不温不火”的状态，才能感受到幸福，享受无限的岁月。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、爱情)不再任性，不要经常用日常的鸡蒜皮折磨自己是对的，逐渐磨砺心灵也可以少患很多病。(莎士比亚)。

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学会宽容别人 ，这会让自己得到更多

女人做到爱自己不生气，日常生活这样“修炼”：

1、学会有点阿Ｑ精神。遇到问题“自嘲”一下，可能风浪就过去了。

2、不翻旧帐。当新问题类似旧问题出现的时候，你要就事论事，几句话点到为止，给对方留下思考、醒悟的余地。

3、不涉及原则的问题得过且过。遇到不是事的事，哈哈一笑而过，笑得让自己开心、傻笑一点最好。

4、深刻领悟生气与疾病的关系。生气会引发很多疾病，例如女性乳腺增生、肝气郁结、脾胃功能失调消化系统紊乱、心脏不适等。仔细想想，为什么要用别人的错误来惩罚自己呢？生气时瞬间想起这句话会很有效。

5、不动声色大喘气。有意识‬大喘气‬或者腹式呼吸‬，‬然后对自己笑一笑，轻声说一句：这是何必呢！

6、我心自有主张。我就是没听见你在说什么，没听见；我也没看见你在做什么，真的没看见。如果这件事我压根儿就不想管、很反感。

把自己要做的事情做好，不能做的事情少管

7、走为上。离开“是非之地”，眼不见为净，心才不烦。

8、不过于挑剔、不完美才显完美。女人不要这看不惯那也看不惯，一些事情睁只眼闭只眼最好，比如难处的婆媳关系、紧张的同事关系、平淡的夫妻关系。你说人生哪有那么些称心如意呢？其实说得过去、差不离就行，人生中有些看似不完美的，当你换个角度看，也许还是完美的呢。

性格随和一些，不要太较真儿，很多事情退一步海阔天空。

9、美食化解压力。给自己泡上一杯咖啡或者一杯茶，吃点水果零食，仔细一品，原来生活的味道真美好啊。

10、痛苦和快乐都是自找的。既然痛苦能找到我，我为什么不去寻找丢失已久的快乐呢？

去找快乐的人和事，去做让自己感到快乐的事。比如养花种草，把情感寄托于小动物，与对撇子的朋友聊天谈心，去看一场电影，去买自己平时看好没舍得买的衣服，去旅游，去美容健身养生。

还有，去刷头条，把满腹的委屈牢骚都扔进这个“有趣的树洞”里。

快乐其实很简单，学会暂时放下就好

生活需要放松身心，不去纠结过往云烟

图片来源头条免费正版图库。