早晨的床就像有魔力一样,把我紧紧地关在上面,即使我挣扎了很多次,也不肯轻易放过我。(莎士比亚)。
一旦起床,作为困难户,总是推迟起床踩学校,闹钟响也没有用。甚至偶尔起床刷牙洗脸闭上眼睛。(莎士比亚)。
我想说,快速起床的方法还是很多的。
早点睡
每天熬夜不仅难以起床,而且面容憔悴,精神不振,睡美容觉早,第二天精神会好一倍!
闹钟轰炸法
闹钟响了。停下来再睡一会儿。
第二次醒来发现这不是8点60分啊!
所以在手机上安装7 ~ 8个闹钟,把手机放远也无妨!
用粗暴的轰炸法摆脱困境!
梦想的激励法
"唤醒我的不是闹钟,而是梦想。"为自己树立梦想,
每天发生的第一件事就是提醒自己还有梦想!
例如,未来每天都能自然醒来。
梦想
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睡觉前多喝水
睡前半杯水,睡眠时间8小时,一杯水6小时,睡前一杯水,
早上尿尿的时候醒了,看不起来,尿床不负责~ ~
找个可靠的人被动起床
对于天气恶劣的家庭来说,他们的蜻蜓功夫不一般,提高让自己起床的节奏,找一个靠谱的人,在规定的时间吸引自己,是最可靠的选择!
夏天关空调,冬天掀棉被
这招绝对狠。不是热或冻醒,而是想不起来,很难啊。(莎士比亚)。
如果上面的方法对你不起作用,我建议你看这些
最富有的这碗“1亿”心灵砷是如何沸腾的?
还记得科比的名言吗?
"我知道洛杉矶凌晨4点的样子。"
如果每天日程都排满了,就要健身一个小时。
出国也不会风雨无阻。
“这个世界上最可怕的是比你有钱的人比你更努力!”
实际上,气象困难的关键在于意志力是否坚定。先好好想想自己为什么要早起,什么值得自己早起。一旦找到动力,找到自己渴望和想要的东西,这种力量比任何方法都强!
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