【做好自己本分的名言】【国学文化】王阳明：专注、修行本分

今天，人们整天忙碌，身心一时无法休息，很多人失去了自己。就是集中注意力能给人们带来巨大的精力，摆脱这种忙碌的状态。(莎士比亚)。

王阳明说：“好像伤透了心。同心生病，哪有时间说别人的话，多管闲事。”全心全意的人不闲聊，不干预别人的事，集中精力于最重要的人和事。

01集中是捷径

王阳明刚到龙场时，虽然心灰意冷，但他仍然日夜沉思，专心探索成年人的道路。渐渐地，他心里豁然开朗，感到生死荣辱被抛到了九霄云外。突然有一天晚上，我明白了“被打”的道理。

在各行各业，所谓名人、高手，不是在取得成就之前用心研究、勤奋追求的。(威廉莎士比亚，温斯顿，威廉)胸无大志的人往往不分轻重，纠缠于鸡毛蒜皮的小事。(莎士比亚)。

人的注意力是有限的。只有集中精力做一件事，才能在充满干扰的世界里得到。集中注意力其实是减去自己的人生。生命就像植物，需要我们定期修剪。必须砍掉不必要的树枝和藤蔓，才能用所有营养滋养树干。

《鬼谷子》里说：“很多心散了，心散了，心衰了，衰了就想不起来了。”总是认为要用有限的时间做更多的事，但总是不顾这不顾那，最终一事无成。(莎士比亚)。

事实上，专心做一件事，把这件事做到极端，比把一万件事做得平凡好多了。

02集中精神，修行

有人向禅师征求生活中该如何进行的建议。禅师回答说：“饿是吃饭，困是睡觉。”那个人觉得很奇怪，说。“别人也这样做吗，难道他们像你一样努力吗？”“禅师回答说：“不。他们吃饭的时候放不下工作，睡觉的时候又想赚钱。而且我吃饭是吃饭，睡觉是睡觉。这是最好的表演。" "

王阳明非常赞同这个观点，以此为典故，他写了一首诗：“吃饿睡睡，只比李秀贤显贵。”和世界糊里糊涂地说不相信，但在身体外寻找新鲜。(谚语)。" "

王阳明是这么说的。“今天人们吃饭的时候，前面什么都没有，但那颗心总是不停地休息，只有这颗心忙成了习惯，不能拍摄。(莎士比亚。(哈姆雷特。)明明眼前只有吃饭的事，但内心不平静。因为心一整天都很忙，所以做小事的时候心情也不稳定。(莎士比亚)。

佛教有一句话叫“心猿”，比喻人的心向外爬，急躁不安，就像类人猿一样。手里做一件事，心里就只想着这件事，世界上好像只剩下这件事了。读书只读一页，吃饭只摸一口，走路一步一步走。

当一个人集中注意力的时候，整个身心都很快乐。睡觉的时候好好睡一觉，吃饭的时候专心吃饭。俗话说“活在当下”，心在当下，幸福就在当下。

03专心是本分

《围炉夜话》中说：“本分的人，即快活的人，很少有人被迫做本分的人。”不能随便做，不能不做。行就行，停就停。

人都不安于现实。往往手里在做一件事，心里还要想另一件事。总觉得现在要做的是不得已的事，心里想的最适合自己。大家都知道做好本分是最直接、最可靠的修行。

王阳明是这么说的。“人要在工作中磨练，要能防备，才能安静下来，还能确定动作。”人要经过工作的锻炼才能进步。面对重大挑战时，可以成为沉着无畏的人。(约翰f肯尼迪)。

大多数人失败不是因为缺乏思考，而是因为担心太多，没有付诸行动。做好本分，不客气，不拖延，不妄自菲薄，理想就会有成为现实的机会。