在学习过程中,很多学生都遇到了这种情况。
早上起床的时候,闹钟响了,又响了,但你仍然靠在床上。如果想再睡10分钟,就再睡10分钟。
老师讲课的时候明明在自己听到的云里雾里,但不想动脑筋去想,让思想高高地飘到天上去了。(莎士比亚)。
写作业前,我让他只刷10分钟的视频,所以玩了一个多小时,只能草草做作业。
像这样无法控制自己的情况都是自制力不足的表现!有些父母没有意识到自律对孩子的影响有多大,但这往往是影响孩子成绩提高的重要因素!
(早点来自习)
差距,就这么一点点解开了!
因为没有自主性,所以把2小时就能完成的作业拖到了3个小时。今天学的知识点不仅没有及时复习,以前学的知识点也没有时间巩固。你偷懒的时候,你的同学们还在努力记笔记,你捕鱼的时候,你的同学们已经拿起了错误的问题,问了老师问题。差距,就这么一点点解开了!
学生在问老师问题)
积步造千里,积懒造深渊。
作家卢思浩说:“真正能让你走远的都是自律、积极和勤奋。”自律并不是先天带来的,而是后天培养出来的。只有自律性强的孩子才能养成好习惯,成为生活的强者,走得更远,走得更稳。
对于学困生来说,这个世界上最可怕的事情不是学霸的成绩比你优秀,而是比你成绩好得多的孩子们比你更自律、更勤奋。这个公式是它最好的表达。
“1.01”象征自主的学生。他每天都付出更多的努力。经过365天的积累,进步比“1”大得多。
而且“0.99”象征着不太自律的学生。他每天比以前做得少一点。哪怕是一点点,经过365天的懈怠,差不多还剩0。
因此,在任何阶段,学生都要提高自制力。特别是初三学生只有一次期中考试,现在不努力就没有机会!那么,我们该如何提高自制力,保持自律性呢?
学习分割,简化复杂的事情
每个人天生都有惰性,面对难度大、耗时长的任务,往往会拖得无从下手。(威廉莎士比亚,《哈姆雷特》,《生活》)推迟到最后一刻才匆匆完成。学习也是一样!
因此,当我们面对复杂的学习目标时,可以把它拆解成几个小目标。(大卫亚设,Northern Exposure,教育)当我们完成了所有这些小目标,这些复杂的大目标自然也就完成了。另外,每当我们取得阶段性成功的时候,往往会对完成下一个任务产生更多的动力。(托马斯a .爱迪生)成功了。
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坚持计划,但不要多做
很多同学在制定计划的最初都是“热血沸腾”,结果到了需要完成的时候就“三分钟热度”。
第一天,你今天计划做完一道数学试卷,做完之后仍有空余时间,于是顺便把明天的物理试卷也给完成了。
到了第二天,你想着,既然昨天就把试卷做完了,那我今天就休息吧。
再到了第三天,你想着,我明天一起把2张卷子做完,今天就放松放松吧。
长期以往,自然就半途而废。所以说,计划只要完成当天的就可以了。如有空余时间,同学们可以根据自己情况适当的增加内容,但不要一时兴起把后面的安排都给完成。
高强度的学习容易使大脑产生疲惫,学习效率也会随之下降。所以,在制定计划的过程中,也别忘了给自己安排几分钟的休息时间,让大脑放松放松。
加强管理,营造一个良好的学习氛围
在学校里,同学们作业都写了,你还没有写完,心里就会着急,自然会加快速度去完成。而在家里,没有这样的学习氛围,有些孩子就会控制不住自己,容易拖延。这个时候,就需要家长的监督。疫情期间的网课就是最好的证明,孩子们因为长时间的懈怠,再加上家长平时也要办公,不能及时管理,导致成绩一落千丈。
来看看孩子们平时的自习,在这样的学习氛围下,能不好好学习么?
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