【动漫名言摘录】这么多动漫人物的名言对减压自己也很有好处

[你想让自己更幸福吗？需要自己的“咒语”。专家们说，“咒语”能创造和加强积极健康的新神经通路，使我们的大脑更加安静和快乐，这是一种很好的减压方式。文章(WHO)建议，无论在哪个年龄段，都要保留自己的咒语。因为他们确实有用。

这篇文章举了很多例子，说明现代的咒语底层逻辑仍然是为我们的愿望祈祷的祈祷。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》)人们在压力大的时候可以念咒语。比如新产品发布时的“彩礼”、期末考试时的“一定能过去”、跑马拉松时的“呼吸”、面试时的“已经走了这么远了，现在要再上一层楼”、“人生Gameove”、“绝对不能”等咒语。

短的是口号，一般人听不懂的是“咒语”，长度合适，写在什么地方是座右铭。他们的共同点是简单重复。

董玲觉得这个提议不错，生活压力很大，我也要减压“咒语”。但是东灵在二次元混在一起，总觉得那些咒语很Low，不能体现动漫粉丝的特色，怎么办？(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《读者》)我搜索了动画咒语，结果不小，喊起来也很兴奋。但是那些咒语没有卵，没有战斗，也没有变身，今年真的用不上啊。(莎士比亚)。

因此，东宁仔细研究了文章(European)提出的6项建议。如何制作自己的咒语？

首先，通过时间和空间，想象自己更成熟、更聪明，看看他此刻会给你什么建议。然后把提案精炼成单词或短文。注意：只有认为这个提取的咒语是真实可靠的，才会有效。

东玲试过一次，胡说八道。想象一下，总结一下，这是做不到的。作业写不了怎么办？参考别人的呗。动漫咒语是没戏的，但是动漫里有很多名人名言，也有人用做座右铭。所以找来了前辈总结的100句动漫名人名言。

第二，多准备几个订单，只有一个订单会累，但不会太多。重复的机会少的话，就会忘记。(大卫亚设)。

这是可靠的，100句真的太多了，在这里为了方便大家选择，我还保留了很多。

第三，要短，要容易记住。

这个很适合我，太长的都扔掉，扔掉。所以我扔掉了这些。

“不管这个世界上的人怎么说我，我只想按照我的信念做事，决不后悔，现在和未来也一样！”罗罗亚索伦—— 《海贼王》

“梦想是否无聊不是别人决定的。不管是什么梦，自己拼命努力才是最重要的！”Jinesena梦想—— 《守护甜心》

“这整个宇宙的真理是无偿的，没有所谓的完全正义和完全的邪恶。”夏佳—— 《圣斗士星矢》

第四，咒语要积极，但不要太招摇。要长期形成健康的大脑，咒语必须建立在真实、逻辑和有帮助的基础上。

这个建议有道理。这些不积极，没有意义，虚假不实用，又被消除了。

“真相永远只有一个！”江户川柯南3354 《名侦探柯南》

"虚弱的笑声是恢复的象征."丸子九岁—— 《樱桃小丸子》

“不要害怕被欺骗。因为世界建立在欺诈之上。”日东狮科—— 《死神》

“世界上没有偶然，有些是必然的。”元佑子—— 《xxxholic》

“连接遥远的过去和未来，我们为此而存在.”藤光—— 《棋魂》

"痛苦可能成为两个人之间的一种绊脚石."小学3354 《LOVELESS》

"不幸的人总是在制造比自己更不幸的人。"露西哈特菲利亚—— 《妖精的尾巴》

“人的怨恨是没有止境的。单击炎魔爱—— 《地狱少女》

"对别人的期待只能伤害自己。"松田书画—— 《花开伊吕波》

"如果不理解彼此的痛苦，就无法直接感受到。"塞巴斯蒂安米卡里斯—— 《黑执事》

第五，开始点菜。想想最近的忧虑，说咒语，训练大脑，养成面对压力时想起咒语的习惯。是你。

要实践，做不同的烦恼，开始不同的咒语。剩下的一组好像还不错。

当人际关系不顺畅，负面情绪涌上心头时：

“能原谅女人谎言的人是男人。”山地—— 《海贼王》

“要是喜欢一个人，就要连那个人脏的地方一起喜欢。”坂田银时——《银魂》

“如果爱,请深爱,千万不要松手；若不爱,请放开,千万不要回头。”市丸银——《死神》

需要打鸡血时：

“一定要保护自己的梦想，即使牺牲一切。”大崎娜娜——《NANA》

“不相信自己的人，连努力的价值都没有。”凯——《火影忍者》

“要想成为强者，就不要回避心里的恐惧！”葛聂——《秦时明月》

“追逐梦想的人比抓住梦想的人更能发挥实力啊！”冲田总悟——《银魂》

“我一直都想证明：努力是能够超越天才的!”李洛克——《火影忍者》

遭遇挫折，压力来袭时:

“活下去的意志是最强的力量！”绯村剑心——《浪客剑心》

“想哭的时候能哭出来，也是一种坚强。”法伊·D·佛罗莱特——《翼·年代记》

“我可是不到最后不轻言放弃的男人。”三井寿——《灌篮高手》

“我，不能再次同样的失败了……”C.C.——《反叛的鲁路修》

“不管夜晚多么黑暗，黎明总是会到来。”夏莉·菲内特——《反叛的鲁路修》

第六，强化练习，在使用咒语时，想象一下神经电流通过神经元，在大脑中建立新的神经通路的情景。

动漫大法好，现成画面有的是，回忆就可以了。

以上，扯了一大堆动漫人物的名人名言，挑挑捡捡弄了一个属于自己的减压咒语，真不容易。

感谢你能看到这里，没法子就是乱，到这里，本该结束。是不是有种被忽悠的感觉，这帮专家也成了标题党，他们的研究成果跟咒语真有关系？其实研究成果永远只是成果。

研究表明，想想确认自我价值的一个词、一句话，然后不断重复，会导致生理上的巨大变化。它能降低皮质醇水平，增强忍耐力，并且让我们在干体力活动时感觉不那么费力。

重复的话语能让大脑获得宁静。2015年《脑与行为》(Brain and Behavior)期刊上发表的一篇研究文章表明，重复默念一个词，能让大脑的整体活跃度普遍降低，其中“默认模式网络”区降低最为明显，这一区域负责人的自我判断和自我反思。

成果用在自我减压领域，就产出上面的烂文。如果用到广告和教育领域，那很可能会是另一番情景。东灵觉得以后一定会用到这个成果，这是值得相遇的信息，所以再乱也好，还是附在这里记录吧。