【纳豆的名言】纳豆谁都喜欢，看纳豆的谚语，寻找其中的奥秘。

秋天吃纳豆，冬天不请医生

自古以来就有秋冬吃纳豆的习惯。柿子从青变红的时期开始做纳豆，秋天开始纳豆成为餐桌上每餐必不可少的食物。长期吃纳豆，体力会变得充实，抵抗力会变强，很少生病，所以需要看医生的人也会减少。纳豆不仅富含蛋白质，而且维生素、矿物质、卵磷脂、纳豆激酶的益生菌效果也很强，对于村民来说，没有比这更强的食物了。

像纳豆一样的关系

羡慕别人亲密关系的男女或夫妇。像延申一样黏人的关系。纳豆中含有一种叫精氨酸的氨基酸和锌，它是构成男性精子的原料，可以与蛋白质相互作用，提高男性的性能能力。所以喜欢纳豆的恋人，关系会更加亲密。

战胜酷暑，吃纳豆

纳豆是增强体力的食物，具有理想的高蛋白、高氨基酸。而且，有助于恢复疲劳和提高体力的维生素B和E也很丰富，经常吃纳豆可以抵抗炎热。

镰刀能使人柔软

纳豆有很好的灌肠效果。大便停滞不凉的时候吃纳豆，排便会顺畅，整个身体会变得更轻，心情也会更好。纳豆中含有的低聚糖和纤维或纳豆菌本身会增加肠道中有益的菌，刺激肠道，使其活化，使大便更柔软。

如果不想痴呆，就吃纳豆

纳豆的拉斯中含有一种称为“纳豆激酶”的酶，它具有清除血栓的强大作用。这种酶可以防止大脑血管中容易发生的血栓，改善血液循环，预防中风和痴呆。还包括提高记忆力和提高大脑功能的卵磷脂。

喜欢纳豆的孩子骨骼结实

纳豆含有大量容易吸收的钙，喜欢纳豆的孩子的骨骼很强。钙的缺点是不容易吸收。也就是说，和纳豆等优质蛋白质食品一起吃，消化吸收率会提高。纳豆中含有大量有益骨骼形成的异黄酮和维生素K2。

纳豆饭不用担心食物中毒

纳豆饭，消化速度快，再吃一点也不用担心食物中毒。相反，由于纳豆中消化酶的作用，消化吸收速度加快，很快就会感到胃里空洞。最近的研究表明纳豆中还含有预防感染源性大肠杆菌O-157等的成分。

喝酒的时候吃纳豆，就不会喝醉

纳豆被认为是预防晚醉的好食物的依据是纳豆稠拉斯中的稠蛋白可以扩张以保护胃壁。

豆桶干纳豆

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