【披头士名言】从现在开始幸福生活的16个建议

不管你的年龄、你的银行账户里有多少钱、你的婚姻状态或你的谋生方式，我们都希望在生活中取得更大的成功。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，女人)当然，对成功的定义对我们每个人来说是不同的，但人生中有16种更有效、更快乐、更成功的方法。(约翰f肯尼迪)。

1，预约。

不管人生设定了什么目标，你都必须忠于职守。通过承诺，你可以继续做出必要的改善，让自己变得更好。(约翰f肯尼迪，努力工作)不管是冒着创业的机会取得健身房会员资格来改善健康，还是想成为厨师来上烹饪课，承诺都是使我们更加成功的动力。(成功)。

2、人们关心的不是你的成功，而是你。

老实说吧。人们不在乎你穿的贵衣服、你拥有的房子有多大、你开的车有多大。这并不意味着他们不尊重你的成就或财产。相反，他们认为你是个人，不管怎样，他们都会支持你的！

3，每天都要感谢你。

研究人员的研究表明，感恩能让你对自己的生活更有感觉，更热情，更能帮助别人。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《感恩名言》)感恩也可以减少冠心病。每天抽出时间写下你感谢的事。

4、采取行动。

研究人员发现自信和能力同样重要，采取行动可以提高对成功能力的信心。

5，钱买不到幸福。

披头士有句名言“钱买不到我的爱”，你知道还有什么是钱买不到的吗？幸福。钱不是万能的。当然，没钱也绝对不行。而且它使某事更容易。(伯纳德肖，金钱)但是，你应该把注意力放在你的热情上，而不是放在你的工资上。

6、不要认真对待拒绝。

有时我们都面临拒绝。与其把它当作个人经验，不如把它当作学习经验。为什么大家都拒绝了你的提议？也许你的产品没有销路。也许你没有说服力。接受和从拒绝中学习是引导你成功的一种方法。(约翰f肯尼迪，教育)从拒绝中学习，以此为动力，让事情变得更好！

7、有备份计划。

你永远不知道什么时候会发生事故，但当它真的发生的时候，你会陷入绝望。做好最坏的准备，至少可以让事情不那么混乱。

8、提高你的社会能力。

美国研究人员分析了1972年至1992年的数据，发现“在今天的劳动力市场上，聪明、善于社交的人在1980年也比拥有同样才能的工人挣得更多”。

从现在开始幸福生活的16个建议

9、旅行。

旅行是“培养一个人的性格”和更加开放的好方法。此外，旅行是摆脱日常琐事的好方法，但也有助于欣赏你在家里拥有的一切。(大卫亚设)。

10、不要一心多用。

如果你经常感到筋疲力尽，那可能是因为你超载了。研究表明：“当你从一个主要任务转移到另一个任务时，你完成这项任务所需的时间平均增加了25%。”你也在消耗你的能量储备。这两个问题都会降低你的工作效率，防止你完成任务和目标。

11、拥抱成长的心态。

我们有“固定”和“增长”两种心态。固定的心态“假设我们的性格、智力和创造力是静态的。”但是，“成长的心态”在挑战中茁壮成长，将失败视为成长的有趣跳板，并不是为了扩大我们现有能力的愚蠢证据。”。

12、平衡工作和生活。

工作妨碍生活时，职员们会疲惫不堪，降低办公室的基本士气。这可能不是员工的选择，但它证明了每个人必须离开办公室的时间。如果可以通过远程工作或灵活的工作时间减少办公室时间，那么个人和职业生活都应该能够取得成果。

13、不要记仇。

真的没必要记仇。它会使你精神疲惫，使你痛苦。而且，当你不生气的时候，生活看起来不是更顺利吗？

14、坚持到底。

一位心理学家多年来对儿童和成年人的研究发现，成功人士的特征之一是有毅力。毅力是对长期目标的热情和毅力。勇气是有耐力的。勇气是坚持你的未来。每天，不仅仅是一周，不是一个月，而是几年来努力使未来成为现实。(萧伯纳，勇气名言)勇气是像马拉松一样生活，不是冲刺。

15、活在当下。

你不能改变过去，也不能控制未来。活在当下，享受眼前的一切。当你忙着制定太多的计划时，你造成的压力会妨碍你享受现在。

16、照顾好自己，帮助别人。

志愿者往往有更高的自尊、心理幸福感和幸福感。此外，帮助别人对我们的健康有好处。但是，如果没有先照顾自己，怎么能帮助别人呢？首先照顾好自己的需要，然后开始帮助别人。

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