古人护眼多经典, 保健操度疲劳关。 天应睛明前两节, 四白太阳三四节。 每节天天做八遍, 假性近视不沾染。 真性近视假先生, 无假真性不可能。 调节能力晶体操, 看远看近易运行。 此操常练变焦强,变焦灵活像清亮。 运目眼操转眼球, 可治近视有理讲; 顺时眼球转三十。 逆时同上三十转; 眼球常转防轴增,眼轴增长近视增。 我劝诸君多保健,耳聪目明脑自清。
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