孩子长不高 你家孩子为什么长不高？！附：身高标准表

每个家长可能都想搞清楚自己孩子在Ta这个年纪的身高是否正常。我担心自己的疏忽会耽误孩子的生活。

你的孩子将来会长多高？

所有巴巴妈妈的人都希望自己的孩子长高，但是70%的身高是遗传因素决定的，所以我们只能充分发挥剩下的30%。遗传学上有一个精确的计算遗传因子的公式，可以用来计算孩子未来可能的身高。

身高遗传公式

男孩= 45.99+0.78 ×父母平均身高5.29cm

女生= 37.85+0.75 ×父母平均身高5.29cm

如果你的身高没有那么乐观，不要灰心。有没有注意到后面5.29cm的加减法？这个空房间其实挺大的。母亲可以在一定程度上调节宝宝的营养、睡眠和运动，让宝宝充分发挥30%的非遗传因素。

NBA中国球星林书豪身高191厘米，但是你知道他的父母身高不到170厘米吗？林书豪在高中第一年只有161厘米，但经过三年的饮食、锻炼和其他因素，他长高了30厘米。虽然林书豪是个特例，但是可以看出后天努力真的很重要！

1、4至6岁

这是诊断和治疗儿童身材矮小最关键的时期。在此期间，儿童体内的生长激素和甲状腺素基本形成，饮食和睡眠习惯也逐渐形成。4岁女生平均身高1.14米，男生1.15米。

2.青春期前(通常在8岁左右)

性发育前，判断孩子的生长发育是否正常，生理年龄与生活年龄是否一致，身高是否达标。8岁女生平均身高1.29米，男生1.30米。

3.青春期

这是孩子跳跃的重要时期。父母应定期测量并记录他们的身高和体重。如果发现孩子比同龄同性别的孩子矮，或者身高比标准身高矮，要及时带孩子去正规医院的生长发育门诊。

种植食谱:紫菜、虾、皮蛋和花汤

虾皮富含钙，被称为“钙库”，味道鲜美。婴儿很容易接受，是长期补钙的好产品。紫菜虾皮蛋花汤营养丰富，能补充足够的维生素D和钙，促进宝宝骨骼和牙齿的健康生长，预防佝偻病。

紫菜用温水浸泡5分钟，取出沥干水分，用刀切成粉末

将鸡蛋打成碗状，加入少许盐，用打蛋器打匀

将鸡汤(骨头汤、清水)倒入锅中，用中火加热，煮沸，慢慢倒入蛋液，倒入，用勺子搅拌，打成蛋花，加入虾皮和紫菜粉，煮1分钟

上桌，撒上欧芹和芝麻油，紫菜、虾、皮蛋和花汤就准备好了