”(曹)他怕人偷偷杀自己，常常把人分左右:“我做梦都杀人，所以睡觉时不要靠近我。"
——《三国演义》
"
上周热播剧《军师联盟》以怒赞收场。“国剧是配置来捕捉美剧水平的”这种颠覆性的观感掀起了历史剧的浪潮，曹操剧的终结让很多人后悔不已。
我还记得根据三国演义，曹操说他做梦都喜欢杀人。从科学的角度来看，这可能吗？
答案是:
正常。不可能的
生病是可能的
为什么这么说？继续往下看。
01
正常时全身肌肉放松
现代医学认为，睡眠时间歇性地出现一种快速而锐利的眼球运动，称为快速眼动(REM)，总共持续2小时左右，在时间上与“梦”同步发生。
这时候，我们在梦中或者壮丽或者恐怖的电视剧里开始，感觉到当我们放开手脚去跑或者跳的时候，我们的肌肉其实是在睡觉，不能动。
在这个阶段，只有我们的大脑和眼睛最活跃。当然，眼球运动比清醒时要慢。如果我们在这个时候醒来，我们会记得我们做过的梦。
快速眼动睡眠期间的眼球运动。图片来源:gifsoup.com
肌肉紧张在梦中选择性消失，其实是一种保护机制，这样我们就不会伤害到别人。更重要的是保护好自己。毕竟，如果你在梦里做了危险的动作，你可能会先伤到自己。
02
当你生病时，你的身体不受控制
然而，保护机制有时会失效，这就是医学上的快速眼动睡眠行为障碍(RBD)。
RBD在人群中的发病率低于1%，其特征是快速眼动肌肌张力障碍功能丧失和梦的解释行为。
在正常的快速眼动期，进入梦境后，控制中心脑干会启动保护机制，向脊髓的运动神经元释放一个抑制信号，然后肌肉张力基本消失。如果脑干有问题，RBD就会出现。临床上患者会有与梦境相符的特征性暴力，也有可能杀人。
图片来源:丁香花网
RBD不同于梦游。其实梦游发生在人不能做梦的非REM期，主要针对6-12岁的孩子，尤其是想象力丰富的孩子。可能和他们的蓬勃生长发育有关。儿童梦游一般不是脑器质性疾病引起的，一般不需要治疗。
然而，根据发表在《美国医学会杂志》上的研究，RBD不仅是一种睡眠障碍，也是慢性神经系统疾病的先兆。
通过分析1986年至2014年的相关病例，在十年内，约50%的自发性RBD患者将进展为帕金森病。最终，几乎所有(81%-90%) RBD病患者都发展为神经退行性疾病。
图片:《美国医学会杂志》官网截图
03
曹操病得很重。
而且很多线索显示曹操大概是病了。
第一，年龄匹配。
《中华医学会杂志》发表的研究发现，RBD的一般发病年龄为50 ~ 70岁，以男性为主，女性RBD被发现的概率低于男性。曹操死于65岁，梦见杀人时正值壮年。
其次，我经常头痛。
根据以上研究，RBD多为脑部病变，但据史料记载，曹操常患头风病，每次发作都是持续性头痛。正是因为如此，曹操下令处死“建安三神医”之一华佗。
最后，压力巨大。
众所周知，除了遗传因素，神经系统疾病与压力也有着密切的关系。作为当时的军阀，曹操一心要平定天下，忽视休息和睡眠是必然的正常。就算是该休息的时候，也要提防其他诸侯遇刺，精神压力可想而知。
现代人压力也很大。虽然不能消除外界压力，但至少可以让睡眠“零压力”。
躺在Mlily Dream Lily家的零压床垫上，可以感受到台湾总局研发的材质记忆棉升级版带来的舒适体验空。身体压力逐渐被吸收，身心放松，可以快速入睡，轻松享受良好的睡眠。
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