每个女生都想有一双又细又直的长腿，但往往生活中的一些小习惯会让她的腿变粗，让她漂亮的腿梦到了摔空。盘腿会让腿变粗。五个坏习惯会让你的腿越来越粗。习惯一:不合脚的鞋子太挤，会抑制你脚步神经和腿部的血液循环。另外，有些人觉得小腿线条不完美，想通过高跟鞋拉长小腿。但由于小腿重量较重，腿部被迫向外移动，导致小腿肌肉越来越外翻。习惯二:很多人喜欢跷二郎腿。这个习惯看起来是那么不显眼，但是如果你整天不停的跷二郎腿，腿内的血液和淋巴循环就会被堵塞，导致下半身水肿。如果情况发展严重，下肢静脉会逐渐突出，严重影响下半身的循环，导致脂肪增厚，甚至肌肉僵硬。习惯三:不能长时间坐在椅子上，不要整天起床走动，下半身不肥胖！坐着时腹股沟受压，血流和淋巴循环滞留。血流和淋巴循环的恶化不仅容易水肿，而且旧的废物不能分解，脂肪和水积聚形成橘皮组织。因此，建议每小时至少起床一次，做一些拉伸运动，以帮助黄貂鱼腹股沟的血液和淋巴循环。习惯四:忍受寒冷的天气，越来越冷。本来以为不用担心暖气的问题，结果温暖的空空气不停地往楼上移动，脚还是冷得像冰一样。如果忽视它，你下半身的血液循环会越来越差。一觉得冷就用围巾毯子保暖，脚边放个小暖炉。为了避免突然回头，下半身发胖的窘境，在日常生活中保持警惕，养成良好的习惯是最聪明的。
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