上半身热下半身冷是怎么回事 都说阳虚怕冷，阴虚燥热，可是我上半身燥热，下半身怕冷，怎么办？

健康指南

上心重，下肾阳虚，是典型的上热下寒之病。很多疾病都是由于体内寒热失调引起的。关于上有热下有寒，养生君主给大家讲解的很透彻。

前几天养生君和几个朋友一起吃饭，吃饭的时候互相敬酒，有一个朋友完全不喝酒。

我问:“你怎么不喝？”

朋友说:“只要喝啤酒，就难免拉肚子！”

我说:“你肠子凉了，不能喝凉的东西！”

“但我又觉得胸口发烫。我总是想喝点冷饮。喝完了，我就踏实不烦躁了！”

“这是忽冷忽热，上重心重，下肾阳虚，肠冷！”

体内寒湿不规则

导致妇科疾病

▌老腿冷、腹泻和女性痛经都可能是由体内的异常寒热引起的。

在人体内，心属卜，主火如天上的太阳；肾属康瓜，治水，如地上江河。

正常情况下，肾水是靠肝气上升而上升的，会帮助人不感到亢奋和烦躁。但肾水不足时，心火若不受肾水制约，就会旺起来，人就会烦躁，想吃凉的东西。

心火可以通过胃气的下降和肺气的汇聚而下降到肾脏，我们的下半身会感到温暖；如果心脏不能下移，我们的下半身会感到寒冷，吃冷的食物会感到不舒服，会拉肚子，腿冷。女性朋友也有月经不调，痛经。

如果我们想清楚这个道理，就有办法治疗上火下寒的疾病。只要把人体的心火引下来，把肾水暖起来，下面自然就能暖起来。

之前另一位患者，35岁，痛经3年。每次来月经，她都感到小腹疼痛发冷。疼痛剧烈时，她脸色苍白，浑身冒出冷汗，差点晕倒。

活血化瘀的药数不胜数，如桃仁、红花、益母草、当归、延胡索等。，服药当月病情略有缓解，但下次月经仍会疼痛。

平时烦躁不安，特别喜欢吃冷饮。据她自己说，她吃了冷饮后感觉有点平静。

我推荐附子、艾叶、小茴香、紫应时温下焦，上焦用栀子、生地清理干净，同时用川牛膝引心火降肾寒，柴胡养肝气，引肾水降心火；最后用当归尾和延胡索止痛，调理一周后痊愈。半年后再次见到她，她说自己再也没有复发过，烦躁大大改善。

对这个病人的治疗是采用向下点火和冷热对流的方法。

▌当寒热失调时，不仅肾阳要调理，肝、肺、胃也要调理。

很多患者长期腰腿冰冷。中医看中医的时候会告诉他:“你肾阳虚，体内寒湿重。你要吃补肾火、散寒湿的药！”

这种药一吃就见效，不过用不了多久又凉了！再吃，再过几天，又要凉了！治病如拔河，无止境。为什么？因为人体好冷啊！

我前面说过，下半身的寒冷需要肾阳来温暖，肾阳的源头是心火！

众所周知，在自然界，火上烧，水下流，这是事物的特性。所以，冲上来的是火，最容易渗下来的是寒。要想让自己的下焦寒邪不重，就得让水向上流，火向下动。

水需要肝气的上升，所以人体需要处于一种詹尼弗的心情，需要亲近自然，通过自然树的调整来保持其肝气詹尼弗，这样肾水可以帮助心脏，心情可以不焦虑；同时，熬夜更少。熬夜很容易伤害人体的肾阴。肾阴受伤了，就不够了。再调肝气也没用，对心脏也没什么帮助。

火的下移需要肺胃气的下行力。很多时候，我们饮食不规律，目光短浅，都会影响心脏向下运动，不能交给肾脏。

3个调理处方

专治上热下寒

心火亢盛，肾水不足，心肾不交，寒热失调的患者除了吃药还有别的办法吗？

一个

茶的配方:薄荷枇杷饮料

配料:薄荷10克，生枇杷叶10克，红糖少许，泡水。

功效:这里的薄荷可以疏肝理气，就像春风吹柳一样，促进肝气上升。当肝气调整时，肾水可以帮助心火，人们不会感到烦躁。

原理:枇杷叶降肺胃气，胃气降，肺气敛降，使心火能下传肾，肾水使心火温阳，自然不会太冷。红糖是甜的，既能调和药性，又能中和薄荷的清凉，使方子不冷不热，又平和，有升有降。

2

食谱:薄荷杏仁粥

配料:苦杏仁10克，粳米100克，鲜薄荷叶10片。

做法:先将苦杏仁磨成粉，粳米煮熟后加入杏仁粉继续煮，然后加入洗净切碎的薄荷叶，搅拌均匀。每天喝一次。

功效:里面的苦杏仁能敛肺气，薄荷能生肝气。一升聚拢，心肾相交，既能缓解上热下寒之证，又有利于护肤、疏肝解郁(因为杏仁有润肤的功效，薄荷有疏肝解郁的功效)。

但由于杏仁中含有少量的苦杏仁苷，吃多了对健康有害，所以成人每天的摄入量不宜超过10克。

三

涂抹膏:房融桂圆花椒

这也是一个很简单的食谱，现在越来越出名了。这是已故国学大师南怀瑾先生推荐的道家小秘方:

六七个辣椒，一个桂圆肉，一点点艾绒一起砸，睡前放肚脐里，用胶带粘好，起床时取出。

这个小方子里的材料都是热的，肚脐是养生的第一大穴——神阙穴，会被吸收。通过肚脐吸热，专门用于温补肾阳。

但由于是上火微寒，也要把涌泉穴贴在脚底，向下点火。贴上这个药方后，你可以感觉到肚子和脚底发热，非常温暖舒适。

▌这个药方也适应于以下症状:

这些成分很容易找到。爱荣在中药店应该也有。你可以在家里做。当然，选材一定要好。你可以一次做更多。过了十天半，你自然就能体会到这个食谱的神奇功效了。

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