孕妇不能吃的东西有哪些 孕妇不宜吃的食物有哪些

孕妇不应该吃什么食物？怀孕是孕妇和胎儿健康的关键时期，尤其是在饮食方面。今天我们来看看孕妇不应该吃什么食物。

孕期不宜食用的食物:

1.蟹:蟹味鲜美，但性寒，有活血化瘀作用，不宜孕妇食用，尤其是蟹爪，流产效果明显。

2.芦荟:中国食品科学技术研究所的专家研究表明，如果孕妇饮用芦荟汁，会导致盆腔出血，甚至流产。

3.杏、杏仁:由于孕期胎热严重，孕妇在分娩前应吃清淡的食物，而杏的热量，一次吃太多的杏，很可能会引起上火，所以孕妇要小心食用。

4.辣椒:吃适量的辣椒有利于人们吸收全面的营养。但过量食用辣椒会刺激肠胃，引起便秘，加快血液流动。如果属于前置胎盘，那就绝对禁止食用。

5.黑木耳具有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳定和生长。

6.薏苡:薏苡是一种药食同源的药材。中医认为薏米爽滑，有利可图。药理实验证明，薏苡仁能兴奋子宫平滑肌，促进子宫收缩，因此有可能诱发流产。

7.罐头食品:罐头食品在生产过程中加入了一些添加剂。虽然这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇过量摄入会对健康有害。另外，罐头的营养价值不高。经过高温处理，食物中的维生素等营养成分都有一定程度的破坏。

8.菠菜:一直认为菠菜含铁丰富，有补血的作用，所以用作预防孕期贫血的食物。事实上，菠菜含有大量的草酸而不是铁。草酸影响钙和锌的吸收。孕妇钙、锌含量降低，会影响胎儿的生长发育。

9.水果:

荔枝、龙眼等热果易引起大便干燥；柿子容易引起胃石；白瓜、哈密瓜、桃子容易引起腹泻；菠萝蜜、榴莲容易引起食欲不振；杨梅容易引起胃酸过多，孕妇要谨慎食用。

山楂:有些孕妇更喜欢吃酸味的食物。山楂已成为许多孕妇的首选。众所周知，山楂对子宫有兴奋作用，孕妇暴饮暴食会使子宫收缩，导致流产的可能性，所以一定要少吃。

10.猪肝:现代快速育肥牲畜的饲料中添加了过多的增肥剂，维生素A含量很高，导致其在动物肝脏中积累。孕妇如果过量食用猪肝，大量维生素A容易进入体内，对胎儿发育有害，甚至致畸。

11.浓茶:不仅使孕妇容易出现缺铁性贫血，影响胎儿的营养供应，还会增加孕妇的心跳和排尿频率，增加孕妇心脏和肾脏的负担，有助于孕妇和胎儿的健康。有损伤。

怀孕期间一定要注意自己的日常饮食习惯，以免给自己和宝宝带来严重的伤害。