凉拌土豆丝的家常做法 凉拌土豆丝的家常做法步骤

土豆是一道非常常见的菜。我相信在座的各位都吃过了。土豆丝营养丰富，是一种值得人们选择的美味食品。凉薯丝是夏天的最佳选择。冷土豆丝怎么做？接下来我给大家介绍一下。让我们一起试试。

凉拌土豆丝的家常做法步骤冷土豆丝家常练习步骤

配料:土豆、洋葱、青椒、辣椒、酱油、陈醋、盐和芝麻油

冷土豆步骤:

1.把土豆去皮，用丝绸橡皮搓成细丝

2.将抛光的土豆丝放入盆中，用清水冲洗两次。

洗掉多余的淀粉，这样成品看起来会很好

3、青椒、葱丝、葱花

4、锅里烧开水，把土豆丝放进去煮，因为细，不需要煮太久，基本上开了水就坏了

没多少。时间太长，土豆软了就不好吃了

5.将土豆丝放入冷水中冷却并控制水温

6.将控水后的土豆丝放入盆或大碗中，将切好的葱丝、青椒丝和葱花放在上面，放入盐、酱油和陈醋

7.热锅放火烧香油，小火炒辣椒

8.取出辣椒，将热油倒入盆中，会发出咝咝的声音

9.最好撒几滴香油，用筷子拌一下

温馨提示:土豆本身就是减肥食品，所以为了更好的保留其营养成分，凉拌用芝麻油，对于想减肥的人来说再合适不过了。芝麻油可以润肠通便，滋阴补虚，帮助消化，帮助排除体内毒素。

练习二:冷土豆练习

食物准备

土豆，红辣椒，白醋，芝麻油，盐，辣椒油。

1.土豆去皮，切成细丝，用水浸泡，防止氧化变色。青椒、红辣椒切丝，泡水。

2.将清水倒入锅中，大火煮沸，加入土豆丝，焯水半分钟，然后取出，用冷水浸泡，冷却后取出沥干，放入盘中。加入调味料，加入青椒和红辣椒。

3.锅里放一点油，加胡椒粉，小火加热油。辣椒变黑，油有点冒烟的时候，关火。去掉辣椒，在青红椒上淋上辣椒油，搅拌均匀。

练习三:冷土豆练习

食物准备

土豆、白芝麻、盐、醋、大蒜、辣椒、酱油、白糖、辣椒粉、五香粉、零食、香油。

生产步骤

1.大土豆去皮洗净，切成粗细均匀的细丝；

2.将土豆丝用水洗净数次，将表面淀粉洗净，用水浸泡；

3.锅里锅煮，泡好的土豆丝煮熟；

4.将煮好的土豆丝从冷河里取出，然后放入有冰块的凉白口中彻底冷却，然后取出沥干；

5、将醋、酱油、糖、盐、辣椒粉、五香粉、蒜末、熟芝麻、葱花、辣椒油和芝麻油混合成汁，倒在土豆丝上，搅拌均匀

因为文化差异，地方美食迎合当地人的口味，所以一个美食家可以做成多种口味。我介绍给你的三种凉薯丝你都吃过了吗？不是很简单吗？可以学着做一个残疾人党？大家都学会了吗？让我们一起努力，为你爱的人而努力。