胃肠功能紊乱能自愈吗 胃肠功能絮乱弄得人精神不振？它的症状有哪些，能自愈吗

胃肠功能障碍又称胃肠神经官能症。在排除器质性疾病的前提下，精神因素是本病的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活工作困难、烦恼、意外、不幸等。，这会影响胃肠功能的正常活动，进而引起胃肠功能障碍。

一、胃肠功能障碍的原因

1.饮食不规律

导致胃蠕动障碍，促进胃液分泌，久而久之导致胃炎或胃溃疡。

2.病理原因

如消化不良、胃炎、溃疡、急性胃肠炎等。

3.心理因素

不良情绪可通过大脑皮层导致下丘脑功能障碍，从而影响胃肠功能，导致胃肠功能障碍。

二、胃肠功能障碍的症状

1.患者出现反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、进食后饱胀、上腹部不适或疼痛，每次情绪变化症状加重。肠神经官能症，又称肠易激综合征，是胃肠道最常见的功能性疾病。

2.患者常腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻、便秘。左下腹痛可见横纹肿块。腹痛常因进食或冷饮加重，经排便、排气、灌肠后缓解。腹痛常伴有腹胀、排便不畅或排便次数增多，大便可能稀疏或干燥。

3.左下腹部偶尔疼痛。腹痛常因进食或冷饮加重，经排便、排气、灌肠后缓解。腹痛常伴有腹胀、排便不畅或排便次数增多，大便可能稀疏或干燥。

第三，胃肠功能障碍能自愈吗

胃肠功能障碍是一种功能性疾病，与人的精神因素、环境因素和体质有关。有的可以自愈，有的需要调理治疗才能痊愈。具体时间无法估计，要看治疗方式和自己心态的调整！

在养成健康饮食习惯的前提下，如果保证好心情，用药物保护胃肠粘膜进行调理，一个月左右就会逐渐好转。

第四，预防胃肠功能障碍

1.参加体育锻炼

适当参加一些体育锻炼对身体有好处，也能陶冶情操。然而，过度的体育锻炼会损害你自己的健康，并导致一些疾病。

2.注意食品卫生

吃饭的时候一定要细嚼慢咽，尽量让食物在嘴里充分磨碎，和我们的唾液很好的混合，这样可以减轻我们胃的负担，改善我们的消化状况。对于一些辛辣刺激的食物，我们最好不要吃，这对我们的健康非常有害。

3.保持好心情

保持好心情很重要。心情不好会导致我们身体出现很多问题。避免过度悲伤和兴奋。

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