牙龈萎缩是一种常见的牙周问题，但会给你的生活带来很多不便，很多人根本不知道自己的牙龈为什么会萎缩。可能有些朋友对牙龈萎缩一无所知。
牙龈萎缩通常分为病理型和生理型，生理原因只有一个，就是衰老导致萎缩。而其他人刷牙的位置不对。
至于病理原因，大致可以分为以下几种原因:
1.刷牙用力过猛，牙龈边缘机械刺激过大，往往是造成牙龈萎缩的主要原因。
2.患有牙周病，如牙龈炎、牙周炎、牙齿排列不规则、食物嵌塞等。，这使得个别牙齿一侧的牙龈萎缩，而牙龈由于牙槽骨的破坏而萎缩。
3.牙洞填充不当或假牙安装不当导致发炎，导致牙龈萎缩。
4.过度使用牙线或刷牙，导致创伤性牙龈萎缩。
5.坚硬的牙结石也是牙龈边缘刺激和压迫的常见原因。
而且更可怕的是目前牙龈萎缩没有很好的治疗方法。一旦发生牙龈萎缩，你可能一辈子都面临牙龈萎缩的可能。
为了保护你的牙龈，你需要做以下几点
定期口腔保健。发达国家的经验证明，每6到12个月清洁一次牙齿是预防牙龈炎的有效措施。有牙周病症状的患者应及时接受系统的牙周治疗。
掌握正确的刷牙方法。建议使用刷毛柔软、尖端钝的牙刷。牙膏最好是含氟牙膏，其中所含的磨料应具有适当的厚度。同时，为了学习正确的刷牙姿势，大多数人可以使用垂直刷牙或短时间的横向摇动。必要时，用牙签和牙线清洁牙刷难以触及的地方。
别想便宜又方便。一些技术水平不高、操作不规范的小诊所的种植牙也是造成修复不良的主要原因。
如果部分患者感觉部分牙齿移动异常，应及时到医院检查，对症治疗。
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