最近，由于天气原因，许多人感冒了。感冒患者多吃水果非常重要。今天，我想向你介绍一下感冒吃什么水果以及如何预防感冒。可以试试。
感冒咳嗽吃什么水果好又快？
1.皮尔斯
梨是大多数人咳嗽时使用的一种水果，具有生津止渴、清热止咳的功效。吃的方法也有很多，可以用冰糖和蜂蜜做；也可以挖芯，加冰糖和贝母粉，蒸熟直接吃，效果不错。
2.阿普尔
吃苹果的好处就不用说了，吃苹果感冒还能治声音嘶哑，预防感冒咳嗽。
3.杏仁
如果有干咳无痰，哮喘，吃杏肉或杏仁可以改善，杏仁的效果会更好。杏含有苦杏仁苷，具有温肺散寒、止咳化痰的功效。
4.荸荠
可以直接吃，也可以蒸着吃，也可以煮着吃，但最好是蒸着吃，也可以煮着吃，少吃凉果，这样病就能很快恢复。也可以去皮榨汁，治疗咽喉肿痛、感冒咳嗽。
如何预防感冒
1.多喝水:感冒多喝水，最好是白开水，有排毒的效果。如果喝不下，可以加果汁或茶调节口味。
2.白菜萝卜汤:白菜心500克，切块，白萝卜120克，切成薄片，加入800毫升水，煮沸至400毫升，加入适量红糖，每次200毫升，每天两次，服用三四天即可治愈。
3.苹果蜂蜜水:将5个苹果去皮，切成小块，加入1升水，煮沸5分钟，自然冷却至40摄氏度，加入少许柠檬汁和适量蜂蜜，搅拌均匀，每天少量饮用数次。
4.生姜萝卜汤:生姜25g，萝卜50g切片，加水500ml，煮15min，加入适量红糖，每次200ml，每日1-2次。
5.葱蒜粥:取10根干净的葱花，切碎，加入3瓣大蒜和50克大米，熬成粥，每次150毫升，一天两次。
洋葱饮料:葱花，加入鲜奶250毫升，煮沸，自然冷却，加入一些蜂蜜，睡前服用100毫升。
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