一天放几十个屁正常吗 人，一天放多少个屁才正常？

放屁是一件很尴尬的事情，但是人体健康离不开气体的顺畅流动，放屁也是正常的。放屁是人体正常的生理活动。放屁或多或少与健康密切相关。每天放屁多少是正常的？需要注意什么？我们一起来看看。

每天放屁多少是正常的？

其实很多人不知道人体为什么会放屁。放屁是代谢调节过程中不可缺少的因素。人体内的气体包括食物消化过程中产生的气体，以及说话或吞咽时吸入的空气体。这些气体伴随着肠道蠕动，会通过肛门排出体外。每天放屁最好在一定的次数范围内，5~10次左右。如果放屁太多，可能会有健康问题。如果放屁太少，也会影响废气的排放。

放屁有什么需要注意的问题？

1.放屁大多与食物有关

日常生活中有很多食物进入人的体质后会产生气体。如果你经常吃这些食物，你会放屁很多，其中最典型的是洋葱。比如大豆，吃了会让人放屁更多。如果接下来还有重要场合要安排，尽量避免在重要场合之前吃一些会产生气体的食物，以免在重要场合放屁造成尴尬的局面。

2.别放屁

因为放屁真的是一件很尴尬的事情，很多人一觉得放屁就会憋着放屁。放屁是从体内排出废气的过程。如果你拿着它，它会在人体内积累，久而久之会影响你的健康。偶尔憋一两次屁避免尴尬是可以理解的，但要纠正而不是提倡。

3.放屁过多也与肠胃健康有关

很多人之所以一个接一个放屁，跟身体有关系，尤其是肠胃健康问题。脾胃功能下降，肠道功能处于紊乱状态，会导致放屁次数增多。所以，如果经常放屁，最好去医院检查一下胃，看看有没有病。

屁要充分理解，毕竟是正常的生理现象。你可以观察一下平日放屁的次数，多少有点不正常。还有一些屁的问题需要注意，自己的身体也要注意。