玉米粉是一种由玉米颗粒磨成的粉末或细颗粒，现在世界各地都在种植玉米。玉米粉曾经是人们的主食，但现在也是改善口感的食物之一。玉米粉有什么优缺点？
1 防止便秘 1玉米粉富含纤维素，不仅能刺激胃肠蠕动，防止便秘，还能促进胆固醇的代谢，加速肠道内毒素的排泄。
1
玉米粉北方是粗粮，南方是饲料。但从药食同源的角度来看，玉米粉味甘平，属于胃、膀胱经，完全保留了玉米粉的营养成分和调理功能，改善了杂粮面食口感差、消化不良的缺点，具有健脾和胃、利尿祛湿的作用。
2
1.《吃玉米的好处 吃玉米面的好处和坏处》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《吃玉米的好处 吃玉米面的好处和坏处》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/junshi/1517672.html
