刷牙前要不要把牙膏弄湿?
沾水没关系,但一定要有牙膏。
一般来说,沾了水的牙膏更容易起泡,泡沫丰富对清洁牙齿更有帮助。
这是因为牙膏溶解在嘴里起泡时需要水。虽然口腔中有唾液,很多人刷牙前都会漱口,但对于一些敏感人群来说,牙膏会吸收口腔中唯一的唾液,可能会感觉涩涩的,甚至会掉皮。
所以,在牙膏里蘸点水就好了。
但是脱敏美白牙膏中的一些活性成分遇水会迅速分解,最好不要用这种牙膏接触水。这款牙膏包装上也会写的很清楚,大家要注意。
亲爱的,我应该把它放在冰箱里吗?
有些人喜欢把蜂蜜放在冰箱里,这样可以延长保质期。
这是不对的。
因为蜂蜜在低温下结晶析出葡萄糖,不影响其安全性,但会影响其口感和品质。
甚至有人认为蜂蜜不好,造成浪费。
其实买蜂蜜的时候要密封保存在阴凉黑暗的地方。记得每次拿的时候准备干净的餐具。
水果,晚上能吃吗?
有谣言说水果早上用黄金吃,中午用白银吃,晚上用毒药吃...晚上吃的水果会留在胃里不被消化,容易积累“毒素”,增加胃和肝脏的负担。
骗子!
因为只要吃了东西,消化系统就会开始工作,人的消化吸收功能不受我们定义的“作息时间”的限制。
对于胃肠道来说,进食时间的影响很小。每当吃水果,只要吃了,这些器官就会开始工作。只要你的消化系统健康,就可以充分利用这些物质。
吃水果的时候,真正需要注意的不是时间,而是你的感受。比如你已经吃饱了饭,就不要吃了。
空腹部,能吃吗
香蕉,牛奶,柿子,豆浆……?
饿死不能吃吗?
没关系。先咬一小口,就不会是空肚子了。
放心吃。
保鲜膜,可以加热吗?
有些保鲜膜包装上会清楚地标明“微波可加热”,猜猜是什么意思…
保鲜膜有几种类型,有些只能用来包装低温或常温食品,有些性能更好,能承受140 ~ 180℃的高温。
你买的保鲜膜能不能加热,看看包装上的“耐温”和“适用范围”就知道了。
早上起来要不要喝水?
我建议喝一杯。
因为在漫长的夜晚,身体会通过出汗、呼吸、排尿等方式消耗大量水分。早上起来喝一杯200 ml左右的水,可以快速补水,挺好的。
但是蜂蜜水,苦咸水,甚至果汁之类的,就算了,它们没有什么特别的好处,但是喝了对身体不好。
洗澡的时候要不要搓泥巴?
别客气,洗就好。
洗澡时磨掉的泥主要是皮肤碎屑、灰尘和汗水等。适当搓搓就好。但如果过度清洁皮肤,如揉搓至发红,可能会破坏皮肤本身的保护屏障,导致皮肤变得敏感、干燥、发痒。
想搓就轻轻搓;如果不想搓,可以用肥皂或沐浴露仔细洗。
葡萄干,吃之前要不要洗一下?
如果是散装买的,先洗了再吃。如果是密封包装买的,不用洗就可以吃。
包装食品有严格的卫生要求,包装前需要专业清洗。不会有传说中的“骨灰”或者一些无法形容的小动物...
但是如果真的不放心,用水冲一冲就好了。
尿,能憋住吗?
憋尿对膀胱危害很大,而憋大便则可能诱发便秘、痔疮,甚至使部分心血管疾病患者猝死。
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