孟颖 孟颖舟：胃气胃胀，是“胃脘痞胀”在作怪

胃气和胃胀给我们的生活和健康带来了麻烦。你有没有想过是胃的肿胀？什么原因导致腹胀？我们能做些什么来避免它？三汤金华堂副主任孟英州带我们从中医的角度解读了这种胃病的常见症状。

我们常说:好胃口，好吃。然而，有时候我们的胃会不舒服，让人不舒服。中医有一种胃部不适叫胃胀。什么是胃胀？

“凹凸”是“丰满”和“丰满”的统称。饱胀是指胃被堵住，胸膈闷不舒服，外面也没有肿胀，摸起来很软，按起来不痛。饱胀是指胃部胀满不舒服，外面可以看到腹胀。肚子饱了不肯按，按的时候就疼。虽然两组症状有差异，但攻击机制相似，所以合并使用。

如果这个胃不舒服，你应该能感觉到，那么它的特点是什么？

这种病可以是主观感受，也可以是客观检查。可以是生理性的，也可以是病理性的。病理性，如腹水、胀气、腹部肿瘤等。

胃胀这里只讨论胃肠胀气引起的不适和胃肠电生理、消化液、激素异常引起的胃肠动力障碍。

病情缓慢，时轻时重，反复发作，病程长。目前是消化系统较为常见和疑难的症状之一。一些常规药物的效果并不令人满意。患者感到疼痛，不清楚，但别人很难理解。临床疗效与患者的精神、神经、肌肉运动及幽门螺杆菌感染有关。

胃胀是胃部不适的表现，其本质原因应该是胃病引起的，那么哪些疾病可以表现出这样的症状呢？

此类疾病可见于慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃神经官能症、胃下垂、功能性消化不良、胃肠功能障碍等。

它可以发生在疾病的早期或某个阶段，也可以发生在疾病的各个阶段，甚至贯穿整个疾病。

对于中医来说，什么原因会导致胃胀？

最常见的原因有两个方面。

一、暴饮暴食，暴饮暴食致寒，暴饮暴食致胖，损伤脾胃，停食，阻滞气机，导致腹胀腹痛。

二是被称为胃病、抑郁烦燥、心情不好、肝气郁结。或者担心，伤了脾气，运输变弱，导致这种病。(对癌症的恐惧)

总之，属于中焦气机之弊，脾胃升降不宜。

怎样才能判断什么样的腹胀是饮食不当造成的？

饮食损伤——痰湿阻滞

一、我的原胃病，脾胃虚寒，痰湿内生，是内因。

夏天和雨季，内外混杂。或者吃脂肪、酒精、粘滑的东西是外因。

b、内外因结合，导致脾失和，胃不和郁，内生湿浊。

c、症状在人体上部会有恶心呕吐、头晕；

在人体中部，会出现食欲不振，胸部肿胀；

在人体的下部，会有便秘，粪便会不舒服(粪便是糊状的，但是拉不干净。

大便很软，但很粘。所谓发粘，就是大便又细又软，不舒服。排便总有困难，有失能感，沾上便池不容易洗掉)；

整个人可能会觉得沉重、困倦、疲惫。舌苔白厚。时间长了，湿变热，口干口苦，舌苔黄腻。

中医平时如何治疗饮食引起的饱胀感？平时有什么特别需要注意的吗？

中医治疗主要涉及祛湿化痰、理气和胃。

注意事项:平时避免苗条。比如糯米、鸡蛋、鸡肉、肥肉等都是粘性食物，难以消化，容易被痰淋湿。这些粘稠的痰湿易与病气相合，不利于用中药驱除病气。所以不禁欲很难充分发挥功效。

饮食应该清淡易消化。平时要选择一些容易消化的食物，比如软饭、萝卜、菠菜、南瓜、豆腐；烹饪方法应该是清炒清蒸。避免容易胀气的食物。比如干豆，洋葱，土豆，红薯，甜食。

除了饮食，情绪也会引起腹胀。这种原因引起的不适有哪些特殊表现？

情伤-中气不足，气滞

a、本人有慢性胃病，特别是经胃镜检查的浅表萎缩性胃炎，或并发幽门螺杆菌等。中年以上的女同志，担心传染性，担心癌变，担心精神枯竭，担心紧张焦虑。引起这种病，病程较长，反复发作，时轻时重，长期治疗难以恢复。

B.精神状态的症状会是虚弱、疲倦、无精打采、压力大、面色差；

情绪上，会有容易叹气、焦虑、烦躁、紧张、愤怒的情绪；

在胃里会有打嗝、恶心、口苦、烧心、发胀、腹胀、腹痛(愤怒加重)、食欲不振、便秘。

中医平时怎么治疗情绪引起的肿胀？有什么特别需要注意的吗？

中医以健脾消食、疏肝清热、活血化瘀为主。

结合幽门螺杆菌，对肠化生进行靶向治疗。

加强体育锻炼；特别注意保持愉快的心情和良好的心情，不要相信道听途说，担心别人，树立战胜疾病的信心。

胃一直在为我们的人体工作，所以我们应该好好照顾它，否则会让你感到不舒服。所以平日饮食清淡，心情乐观，脾气就会上升，胃气就会下降，食欲就会好，中气就会足，气就会流，饱胀感就会消失。

蒙英州

中医副主任

脾胃病专家

高方疗养专家

毕业于湖北中医药大学，以中医闻名后世，曾师从省市多名名医。从事中医临床20年，医术精湛。他在治疗各科杂病方面有独到的见解和经验，在亚健康和油膏调理方面积累了一定的经验。发表中医学术论文十余篇，多次应邀参加全国学术交流。

一、内科:擅长治疗胃炎、消化性溃疡、肠炎、腹泻、便秘、口中有异味；感冒、咳喘、出汗异常、失眠、头晕头痛；肢体麻木疼痛、颈椎病、关节炎、痛风、心悸、胸闷、脱发、白发、耳鸣、前列腺疾病、性功能障碍、结石、肝炎、心脏病等内科疑难病症。我也有一些调理高血压，糖尿病，高血脂的经验。

二.妇科:治疗月经病、带下、乳腺增生、乳腺炎、产后缺乳、盆腔炎、附件炎、尿路感染、子宫肌瘤、更年期综合征等。

3.儿科:小儿厌食、遗尿、腹泻、生长迟缓、免疫力低下。

四.其他:痤疮、面部斑点、荨麻疹、湿疹等常见皮肤病。过敏性鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、口腔溃疡、牙痛等。

坐着的时间:周三休息，其余的都坐着

(金华馆)

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