遇见未知的自己张德芬 张德芬《遇见未知的自己》

内容介绍:

一个城市女白领，通过与老人和其他配角(老人的学生)的对话，逐渐将目光从外部世界转向内部世界，然后发现大多数人都不是自己生活的主人，甚至不是自己思想情感的奴隶。本文从身心三个方面论述了主导生活的模式是如何形成的，以及如何控制他们的身心，同时提供了解决这些模式的切实有效的方法，从而将他们从思想、情感和身体的束缚中解放出来。

用户评论:

《大梦》这本书一定程度上拯救了我。很多我原本心目中的东西，只是很碎片化。这本书通过一个低俗的故事把这些故事串联起来，让我对自己有了更深刻的认识，尤其是负面情绪的练习。我深表赞同，感谢作者。

@ wsrirj这本书我一年看了三遍，每次都有不同的理解和收获，但是每次都觉得温暖，熟悉，亲切，就像回家一样。我觉得这是一本有灵魂有灵魂的书，所以推荐给身边很多朋友，甚至作为朋友生日的礼物。希望这本书能帮助他们。

@一本触摸蓝皮书很有哲理，给人很好的精神启迪。比如露水提神，让人豁然开朗。遇见未知的自己，看到另一个自己，那个被世俗琐事包围的自己。读这本书的时候，你需要细细品味，细细理解。有时候你会发现换一种方式思考，会让你觉得自己是一个新的村庄，你会感叹思维方式、心态、人的精神力量有多么伟大！它让我直面自己的情绪，审视自己的问题，让我知道自己可以活得潇洒。这本书就像一把打开灵魂花园的秘钥，让我重新看到了光明。