年近50岁刘叶琳写真 赵丽颖产后身材再上热搜：“你的认命，是从放纵自己开始的！”

前段时间刚刚被新剧《路透社》上映的赵，最近一个蚂蚁腰占领了热搜。

10月13日，赵身着斜肩黑色长裙，头戴网状礼帽出现在活动现场。

复古优雅的连衣裙，仿佛是油画里走出来的一种美。

即使有网友发布了现场图片，赵的产后身材依然很好玩。

很多网友惊呼:“这个身体恢复的很好！”

“又不像刚拍完7个月的新手妈妈！”

“果然，女明星生孩子就像玩一样。”

一时间，赵产后身材的话题引起网友热议。

其实作为明星艺人，大部分对自己的身材都有一定的要求。

一方面是为了工作；另一方面也是为了我自己。

因为，对于大多数人来说，坚持锻炼，坚持健身，不仅仅是生活状态的改变，更是一个取悦自己的过程。早在很久以前，喜欢运动的赵就拍过他健身的照片。

紧绷的手臂肌肉和轮廓分明的背部曲线让整个人看起来充满活力。

有人说，运动中流汗的每一滴都是对抗时间的良药。

刚刚当上妈妈的赵，在短短几个月的时间里，最大限度地恢复了身材。

也许，有人会说，这并不新鲜。作为明星妈妈，她们有足够的精力和时间来管理产后的身体。

想变成一个普通人，被孩子折腾了很久，不能有太多的时间和精力去关注自己。不可否认，生孩子确实会分散新手妈妈的大部分时间和精力，但在照顾孩子的过程中，并不妨碍她们热爱生活，热爱自己。

前段时间日本富士电视台播放了一段海边采访的视频！

视频中，穿着比基尼的女孩在阳光明媚的沙滩上狂笑，看起来充满活力。

他们不仅有超高的面值，还有大家羡慕的A4腰。

还有略显性感的臀部。

看到这些婀娜修长的身材，当大家以为是一群在海边度假的少女时，节目组通过采访又给了我们一个答案。

其中有40多岁的漂亮女巫。

也有生过两个孩子的漂亮妈妈。

看到这里，可能有人会想，自己也一定是有钱有闲的交际花，不然也不会有时间精力去管好自己的身体。

然而，现实再次打在脸上。

和大多数人一样，都是普通上班族或者全职妈妈。他们之所以能保持好身材，是因为他们懂得创造条件。

有人坐电车时，双手拉电车的吊环，踮起脚尖练腿。

有人洗头后，吹头发，蹲下。

有些人一边洗澡一边蹲着。

还有从事服务业的小姐姐，平时没客人的时候练抬腿。

其中一位31岁的漂亮妈妈身材很好。因为她需要照顾孩子，没有时间去健身房，所以她只是在家锻炼。

做家务的时候，我擦玻璃，蹲下。

带孩子的时候，和孩子打球的时候，练腹肌。

你也可以在给孩子喂奶的间隙练习腹肌。

即使抱着孩子，也是边抱边蹲。

看到针一样的运动，再加上日复一日的坚持，刚生完孩子的幸福感很快恢复到了之前的状态。村上春树曾在《1Q84》中说:“身体是每个人的圣殿，不管里面供奉着什么，她都要保持自己的强壮和美丽。”

在日本，有许多许多美丽的母亲和女巫没有机会创造机会和提高自己...

之前在网上看到这样一段话:姑娘，你为什么要减肥？

因为瘦真的好看，好看真的有用！

对于大多数人来说，减肥成功堪比变脸。

而此前在《武林外传》中受佟掌柜青睐的，由于他的身材和所扮演的角色形象，在很长一段时间内总是给人一种乡土气息。

活动上拍的照片大部分都是一样的。

但从头两年开始，燕妮开始反攻了！

40多岁成功减肥的燕妮迎来了职业生涯的回春，形象气质与之前完全不同。

甚至生活质量也提高了几个档次，比如在沙滩上晒日光浴，和女儿合影，完全活成了另一个样子。

其实身材好的，远不止是那些生活在聚光灯下的娱乐明星。

刘叶琳是其中之一。20年前，30岁的刘叶琳只是一名默默无闻的图书管理员，过着简单而重复的生活，工资微薄。

一次偶然的机会，她被一个时尚杂志上的健美女孩吸引了，小麦色的皮肤，凹凸不平的线条。当时她第一次知道，女人还能这么漂亮！

从那以后，刘叶琳开始有了健身的想法。

每次下班后，她都会在健身房练习各种器械。

这个做法是20年。

20年后，50岁的刘叶琳不仅没有变老，反而开始了“逆向生长”的生活，当地人曾称之为“永生女神”。

后来，凭借着健身的习惯和健康的生活态度，刘叶琳成为震惊全国的“十大健身人物”。

即使作为“健身专家”和“全球热妈妈”，她也在各种网络上成为头条新闻。

在一次采访中，刘叶琳感慨地说:“努力这个词太平庸了，但是努力会让你的生活不平庸。无聊的永远不是世界，但我们不坚持有趣的生活方式。”

现在她学会了骑马和射箭。

在蕾克·贝尔海岸，跟随俄罗斯人挖冰洞并潜入深海

跟随探险队，在几十米的高空悬崖上探险。

之前听朋友说过，女人这辈子一定要减肥一次，不是为了取悦男人，而是为了取悦自己。

从明星妈妈赵到全职妈妈，井固；从40多岁的燕妮，到50岁的刘叶琳，他们都在用自己的方式告诉世界:不是美容易变老，而是你出汗太少；不是转瞬即逝，是你很少坚持。

百年人生，最后的决定权永远在自己手中。