熬夜眼睛肿了怎么办 熬夜眼睛肿了怎么办才能消肿？四招就搞定！

有些人熬夜后眼睛会肿，所以当他们眼睛肿的时候，我相信病人和朋友会很担心。其实不用太担心。我们建议可以用一些按摩来消除眼部水肿，可以有效促进血液循环。

1.药物和饮食疗法

少吃咸的食物，少喝酒。

2.综合治理

用毛巾把冷茶包包好，敷在眼睛上5分钟。茶叶中含有的鞣酸是一种很好的收剑剂，能有效消肿。

但千万不要把茶包直接放在眼皮上，否则眼皮会被染成黄色，单宁酸会刺激眼睛，引起不适。

不要揉，不然会让眼睛更红更肿。冷敷眼睛3 ~ 4次可以消肿。可以在头下垫两三个枕头睡觉，这样水就不会堆积在眼皮上。但是需要几个小时才能生效。

3.医疗提醒

早上起来，一只眼睛肿的是另一只的三倍。请去看医生。

这说明可能是蚊虫叮咬或者过敏反应。你的眼皮不能完全盖住整个眼球。请去医院治疗。

健康知识链接:眼睛红肿时避免热敷。眼睛红肿的话，只是轻微的外伤，眼球内只有少量毛细血管破裂，出血很少。一般充血可以自行吸收，很快就可以治愈。如果热敷眼睛，会扩张眼睛的血管，加快血液循环，再次引起大出血，阻塞眼角，导致眼压升高，继发青光眼。在严重的情况下，病人可能会失明。

4.眼睛肿胀与睡眠、饮酒和睡眠姿势有关

建议睡前不要喝太多水。一般来说，眼睛肿胀的原因有很多，如化妆品使用不当、皮肤病、心肾功能不全、血管神经性水肿等。

按摩可以促进眼睛周围皮肤的血液循环，有效消肿。泡在冷冻牛奶里，取出来敷在眼睛上5分钟，然后在眼皮上铺两个梨或者菠萝，让湿润的眼睛更亮。