打哈欠传染 为什么打哈欠会传染？原因万万没想到

打哈欠这件事，

会传染的！

这是怎么回事？

为什么别人打哈欠我也要打哈欠？

打哈欠真的会传染。为什么，看看科学家的研究成果怎么说。

情感转移

设身处地为别人着想，理解别人的感受。

研究人员发现，打哈欠感染更有可能发生在“感同身受的人”身上。当我们看到别人打哈欠时，我们的大脑会问我们是否累了，这通常是一种正反馈，所以我们也会打哈欠。

哈欠传染的原因是受到了心理暗示；哈欠传染可能是因为处于同一个空间的人同时需要补充氧气；厌倦理论认为，每个人对某件事感到厌倦就会打哈欠；动物群体中，哈欠传染可作为协调其群体的社会行为，保持警觉，避免受到攻击。所以, 哈欠传染是个社会性行为。

在研究过程中，科学家还发现:

1~2岁儿童有打哈欠感染；

如果有人打哈欠，5分钟内在场的人，大约有55%会打哈欠；

看关于打哈欠的书，或者看到打哈欠的图片也会打哈欠；

自闭症儿童几乎没有传染性的哈欠；

关系越亲密越容易被感染。

容易受他人影响的人容易被感染，打哈欠

......

人为什么打哈欠？原来有这些好处

一个

打哈欠有益于五脏六腑，促进血液循环

回想起打哈欠的动作，深呼吸，嘴巴大张，面部肌肉活动，大量空空气被吸入肺部，腹肌鼓胀后横膈膜落下，当肺部充满空空气时，再次呼出。

深呼吸。中医认为，肺呼出气，肾吸入气，打哈欠能给体内带来更多的氧气，有补肾的作用，对大脑也有好处。

2

打哈欠可以提神，消除睡意

心理学家的实验证明，当大脑温度升高时，人更容易打哈欠，因为这个动作可以降低大脑温度

一个人困了，大脑深处的温度就会升高。打哈欠时，他可以迅速吸入一大口空空气，然后流过脸的血液就会冷却下来，从而降低大脑温度。打哈欠，就像喝咖啡一样，可以提神。

这和我们平时说的打哈欠又累又困想睡觉是相反的。打哈欠的目的不是让人睡觉，而是让人头脑清醒，对抗困倦。这样想。如果困了睡不着，打几个哈欠。

三

打哈欠，调节情绪，帮助睡眠

如果你心情不好，拉伸和打哈欠通常会给你带来放松、平静和愉快的感觉。这是因为打哈欠可以安抚肝脏，在一定程度上缓解人的情绪压力。

打哈欠也有助于失眠者尽快入睡。当你因为失眠长时间睡不着的时候，你模仿打哈欠，全身放松，闭上眼睛，张开嘴，舒服地打哈欠。这样重复几次，可能会有睡意。

经常打哈欠可能是中风的前兆

别看上面，你会觉得打哈欠有很多好处。有一种危险的情况需要特别注意，尤其是对老年人。

老年人大脑动脉逐渐硬化，血管壁弹性降低，管腔越来越窄，对大脑的供血相对减少，呈现慢性缺氧状态。一旦疲倦或睡眠不足，就容易打哈欠。这是衰老的表现，也是脑动脉硬化的标志。

如果平时看起来很健康的老人在不久的将来突然频繁打哈欠，可能是中风的前兆。临床调查发现，约80%的脑卒中患者在发病前5~10天内频繁打哈欠。所以家里老人突然经常打哈欠，要及时就医~

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