大理马拉松2022 大理马拉松2022年

大理，位于云南省，也是世界级的文化名城。是很多人梦寐以求的旅游目的地，也是旅游的代名词之一。来这里体验不同的风土人情。下面详细介绍2017大理马拉松。

2017年5月20日，大理首次举办马拉松。在我在大理工作的朋友T的热情邀请(勾搭)下，他克服困难，牺牲周末亲子时间赶时间。另一个被热情邀请(骗)的D哥，提前一天到了昆明，等着和我一起开车去大理。

5月19日，飞机一落地，D哥就在出口等着了。我看到他的第一件事就是举起手机拍了张照片发给T哥报平安。我也顺势模仿了一个举手打招呼的领导。24岁的朋友每次见面都很开心，说个不停。开车到魏初大约需要两个小时，在古镇的山菜王国吃午餐。对了，T哥真的很贴心，推荐了一家不错的餐厅。

楚雄古镇山菜王国

餐厅小而独特，院子里种满了花草，蔬菜储藏室点了几十种野菜，几乎都是不知名的。我看了一圈就晕了，赶紧让D哥马上点，意思是我见识广，不会点！你要是不服气，我发几张，你也能认出来。

它看起来像胡桃花。

认识吗？又一个？

它叫瓜豆。

我还没去过大理古城，就已经体验了很多没吃过的美食。D哥也是个不错的导游。作为一个云南人，他向我介绍了彝族的习俗。一顿午饭后，他数了数四种野菜和蘑菇，还是第一次吃。

5月19日楚雄午餐

两个朋友吃完午饭，拍了些照片，准备开车去大理古城。走到停车场的时候，收到T哥的消息，他说，两个小时后你就到了大理古城。

蔡王国彝族小院

这几天想起我和D哥当时收到微信的感觉应该是幸福的吧！被欢迎被期待的感觉才是真正的幸福！

我们的车开到大理古城高速路口，西装革履的帅气T哥已经在路边等着了。按照计划，一行人参观了清一堂-云南白药日卫生巾生产基地。

云南白药清胰堂

我第一次参观了几十年的耗材生产线。虽然对云南白药的品牌质量管理早有心理准备，但还是震惊了。工作人员说：我们是按照药品生产的要求生产卫生巾的！他们也是！从参观生产线的着装规范和卫生注意事项，我已经感受到了严格到近乎苛刻的质量管理标准。

总之这个牌子最值得信赖。以后给女儿选这个牌子！

逛完清漪堂，一行三人开车去吃饭。T哥选择了松梅园大理餐厅。一座精致的白院，白鹤红厅。D哥问我怎么读，我说读鹤顶红。我话音刚落，T哥就开始讲一个关于郭德纲人气的笑话。后来他爬古城墙跑马拉松的时候也讲了一遍。反正他一有机会就讲了，这个笑话让我们笑了三天。

松原大理美食餐厅

晚餐后入住酒店：古城一号日式别墅酒店，小别墅，楼上楼下。酒店小巧别致，舒适优雅，位置便利安静。大理马拉松，每一项安排都恰到好处。

古城一号的早晚

好了，安顿下来，我逛了逛古城。三个特别的人无论走到哪里都很开心。四年前去过一次大理，感觉和这次重游完全不一样。达利转型了，我也重塑了自己。感谢我的两位正能量的朋友，你的周围到处都是风景。

大理古城钟楼

多亏了古城1号214的舒适安静整洁的院子，还有睡在一楼的两个朋友，我睡了个好觉，睡了八个小时。酒店也很周到。早餐是为三位马拉松选手准备的：三明治、蛋糕、酸奶、苹果和油桃。当然，体贴的T哥还为大家准备了矿泉水，并安排司机在酒店门口等候。

古城1号214

在车上吃完早餐，就是起点了。D哥第一次跑半马，忐忑又开心。不停的换衣服，签名，拍照，得瑟。我和T哥都暗暗嘲笑他的愚蠢！

赛前热身，紧张，得瑟。

肚子里除了早餐我都很紧张：我怕大理2000米的海拔让我跑步的时候有高原反应，我在纠结。以墨脱的高反应经验，我根据自己的感觉推测高度是非常准确的。1900米感觉很舒服，2100米说话有点累，2300米有喘不过气来胸闷的感觉。这已经成为我刚刚发现的天赋。问了好几次大理马拉松路线的海拔升降，T哥不解风情，得意地说：我们大理，我们就是上了一个台阶到海拔2000！

枪响了，不到两分钟，已经可以跑到起点了。大理的马拉松并不拥挤。前半公里，三个人一起出发，手机里放着漓江萧乾的《我会想你》。慢慢的，D哥跑到前面，只有T哥陪我跑了五公里。这五公里也是赛道上最美的部分：苍山湖和洱海！

在跑道等待起飞。

我还是喜欢用自己的节奏享受马拉松带来的风景和思考，让T哥享受用自己的节奏奔跑，让我一个人感受不一样的大理。我一个人在路上，耳机里随意放着音乐，看着路边变幻的风景和人，看着天上飘着的白云。运动给人们带来无限的快乐，所以我可以

以欣赏细微或是宏大的美好!

苍山洱海旁



前1-16km跟哈尔滨马拉松没有什么不同，天气凉爽、风和日丽，啦啦队花花绿绿热情有加。但是过了16km，就是高原马拉松的赶脚了：紫外线强度过猛，让人有被烧灼的耗尽感!16km开始感受到了最后爬坡海拔升高的疲惫、气喘、步履蹒跚……，我开始放弃奔跑，改成快走，我告诉我自己是来享受运动、参与比赛的，不许跟自己过不去。

花花绿绿的啦啦队



16km-18km我走了3km，也就进了大理古城，跑道的两边是昨晚跟好友逛吃逛吃的店铺，夹道的游客也为选手加油。阴凉的跑道加上路人的鼓励，18-20km我跑了2km，前面已经看到了三塔公园，那是我四年前来大理特别喜欢的地方，也是我对大理最为清晰的记忆!终点选在这里真好!

在近终点二百米的地方有人在派发手绢，边派发手绢给我边说：你真美!我认真相信了我真的很美!虽然你应该是对每一个你派发的女生都说了一句同样的话!拿到手绢一抬头，我的两只好友就在左手边张望，还举着手机!我经过他们，他们狂呼：jm!加油!回头!拍照!

冲刺四连拍



疯子最怕遇到疯子!疯子也最喜欢跟疯子玩!

T哥2小时26分完赛，D哥2小时31分完赛，我2小时38分完赛。D哥真不错，首次半马，还是高原马拉松，轻松顺利完赛!我们三个拿到大理石做的三塔图案完赛奖牌，一切无比圆满!

半马后终点留念



一路说笑着回酒店洗漱换衣服，然后那个自称大理人的锦州T哥带我们去一家白族餐馆：风城一枝花。吃那里的生皮、酸辣鲫鱼。他说白族人杀猪后，会用稻草把杀完的猪捆起来烧去猪皮上的毛，烧完毛猪皮也就熟了，这样做熟的猪皮叫生皮。带我们去做的最好的一家店，老板做生皮很认真，不允许其他人碰生皮，只有他一个人可以主刀。可惜我们去晚了，当日的生皮已经售卖一空，只有一样有名的酸辣鲫鱼在等着我们。留一点遗憾吧，也留一点期待，给下次的大理。

风城一枝花餐厅午餐



用完午餐，D哥提议去将军洞。去将军洞就意味着要爬山，刚跑完高原半马，再爬山行吗?杭州天狼，14小时42km3900m海拔完赛的三个人，当然行!

提及白族，真的很多话要说。看到很多白族的小院非常雅致、精致，注意细节、美感，跟世代富庶的江南没有什么大的分别。T哥说白族没有参与过大的战争，一直在累积财富，而且善良、宽容。将军洞供奉的李宓，本是唐朝派去征讨南诏国的大将，兵败后被白族人崇拜，立庙祭祀。白族人崇拜英雄，即使英雄是敌人，他们也敬重!看到庙堂上当地人悬挂的“佑民护国”匾额，跟庙前政府立的不知所谓的石碑，两种文化相形见绌!

将军洞



庙里香火很旺，李宓将军被奉为地方保护神，百姓、官员、企业家、各界名流加上游客都会来拜祭，祈福。大家拿来食物，先去庙堂里供奉祈福，几位少数民族妇女高声祈福，我听不懂，却感受到热切、虔诚。供奉完李宓，食物就拿出来一起享用，放下心愿、不安，开开心心的做下来聚餐，幸福指数暴升。

山不高，但也是在海拔2100米海拔高度上，估计也有2300米了，山上绿化极好，属于苍山山脉，登顶可以看到洱海、洱河，大理全貌。

将军洞开心拜神观景



当然登山途中也是惊喜不断，首先是山脚下小店的凉米虾木瓜粉。然后是经过先人墓地，我提醒大家小声音绕过不要吵到已逝人时，墓地突然冲出一个路人吓得我半死。再就是T哥把野草当作艾蒿认真采撷，被路人耻笑。愿君多采撷，此物最驱蚊!还有D哥不走寻常路线的徒手攀岩!

洱河边酒吧



将军洞下来也近三点多了，T哥又把我们带到洱河边的啤酒吧，洱河两畔风光旖旎，恍惚置身塞纳河边，三瓶啤酒一份生瓜子，坐了二个小时，时间不知不觉到了五点多，开车去计划好的白族朋友茶社晚餐。茶社安置在一栋别墅里，房间里放着跟天花一样高的发财树，那树顶天立地、树冠也不小，放在室内反而觉得空间被放大了，更宽敞明亮了!

白族家宴，也是有惊喜哟!粉蒸羊肉、洱海鲤鱼、云南米酒都是非常让人难忘的!

白族朋友家宴



三人骚扰完白族友人，驱车不回酒店，去了T哥说的烧烤圣地，接着吃我惦记了很久的包浆豆腐、小瓜。吃完烧烤，又回到大理古城酒吧里面喝酒、聊天、玩纸牌。到酒店已经是凌晨一点多，三个任性的大小孩生生的把一天过成了两天。几年难遇的放任自己的一天!

T哥最爱的夫妻烧烤