轻松时刻,脚面平行落地,前脚掌先落地跑步不累
以上图片都是正确的跑步步伐,脚步平行落地
以下图片正确跑步脚掌落地方法,前脚掌先落地,前方落地有缓冲力和反弹力度,保证脚和腿部不容易受伤
1.《跑步正确的落脚方式图 跑步步伐和落脚点基本常识》援引自互联网,旨在传递更多网络信息知识,仅代表作者本人观点,与本网站无关,侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《跑步正确的落脚方式图 跑步步伐和落脚点基本常识》仅供读者参考,本网站未对该内容进行证实,对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址,https://www.lu-xu.com/junshi/577744.html