按在腿上打臀缝 女人臀部凹陷、臀部座茧发黑、臀缝发黑是病变征兆，一定要及时发现，及时处理！

你的臀部有几个结

你的妇科还在等几个肿瘤

Hip？节点？妇科？肿瘤？

有那么严重吗？

臀部是腿部六经的主开关，也是连接上焦气血和下焦气血的桥梁。臀部是盆腔的一面镜子。臀是三腑之管，三柱之基。

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要知道，屁股是人体的毒窝！女人臀部的子宫容易产生毒素，这是最大的垃圾场:

生产废物(羊水、恶露)

生活垃圾(死精)月经垃圾(子宫内膜脱落)

内源性机体和外源性机体代谢垃圾

坐久了还是不理二郎压迫臀部滋生毒素

坚持每天打屁股至少5-10分钟。坚持一个月以上，就会看到效果。如果你很忙，你不需要花特别的时间。走路的时候拍着屁股就能感觉到明显的变化。

Pat方法:

具体方法:双手提平肩，自由落体，轻拍下腹部、腹股沟、髋关节、骶尾部周围的臀部。如果在敲打过程中发现某个部位有刺痛感，就要每天用力敲打，直到痛点消失。你也可以用球拍在衣服上打屁股。建议打屁股前去医院检查一下。如果你有囊肿，要小心。打屁股后不要马上洗澡。打屁股的时候要保暖。不能一边吹空或者电风扇一边打屁股。

1.真掌掴刺激大，疗效更明显。

2.为了缓解疼痛，有时会使用空手掌。而空掌不是手指弯曲的手掌鼓出来的大空心，而是拇指和其他四指合在一起的浅空心，其他手指还是平的，所以基本都是真掌。

3.如果需要加强一些局部刺激，可以用手背拍，主要是手指背上的指关节并排，这样肉就少了，骨头和关节都突出来了，比手掌还硬，所以拍的比较刺激。

4.有些部位可以用拳头拍打，比如屁股厚。

5.大面积拍打时，使用整个手掌和手指。

6.对于手拍不到或者手力量不足的部位，可以用工具拍打，比如布底、木棍、石头等天然材料。

总之，通过活动臀部，可以减少疾病！

艾灼

根据中医理论，对阳经集中的女性臀部进行艾灸，有助于改善原本属于阴寒体质的女性的生理机能，起到补益杨琪、调理冲任、防止月经不调、白带增多的作用。

艾灸具有温补功能，所以最擅长温经散寒。艾灸女性足的膀胱经、督脉、臀可显著改善女性盆腔血液循环，预防子宫肌瘤、囊肿的发生。

所以无论男女都需要经常活动臀部排毒。体内毒素越少，细菌就失去了温床，各种慢性病就无处藏身！