众所周知，香蕉对人体非常有益。它有很多功能。比如香蕉可以缓解胃酸、腹泻、血压、癌症、胸痛、贫血、失眠、疱疹、糖尿病、溃疡等多种疾病。香蕉对我们的健康有益吗？其实不是。让我们来看看香蕉有什么危害或副作用。
如果经常偏头痛发作，请立即将香蕉从饮食中剔除。因为香蕉含有一种叫做酪胺的物质，它会增加偏头痛的疼痛。同时，香蕉皮中发现的酪胺比果肉中多十倍。即使你在吃，现有的纤维和皮肤也会被去除吃掉。
香蕉含有大量淀粉，不适合牙齿健康。许多研究发现，香蕉比巧克力和口香糖更容易长牙齿。因为香蕉中的淀粉在口腔中溶解需要时间，增加了蛀牙的风险。
到现在，你一定听说过吃香蕉能正确清胃，但我告诉你，吃香蕉也会增加疾病。因为单宁酸会影响消化系统。同时，熟香蕉可以缓解便秘。
香蕉含有大量的维生素B6。过量食用香蕉会增加神经损伤的风险。每天运动的人没有危险，但不运动的人要避免吃太多香蕉。
香蕉含有淀粉，需要时间消化。由于这个原因，人们经常抱怨胃痛。当香蕉烹饪和食用质量不好时，也会出现这种投诉。除了肚子疼，还可能像呕吐。
如果是晚上醒来或者通宵准备做示范的话，就不要吃香蕉了，因为吃了香蕉可能会昏昏欲睡。它含有氨基酸色氨酸，与碳水化合物一起，使你感觉迟钝。
一根香蕉(100克)含有90-100卡路里。但是，它可以为你提供光纤。这样会增重。如果你在减肥，你应该在吃香蕉之前考虑一下。
对乳胶过敏的人也要少吃香蕉。另外，牛油果、猕猴桃、栗子也要少吃。这些水果含有一种蛋白质，会对乳胶产生过敏反应。
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