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家常红烧鲫鱼 家常红烧鲫鱼,用寻常食材锁住TA的胃!

刚下班回家,对面邻居送来几条鲫鱼,告诉我鲫鱼是自己装在笼子里的。昨天我们这里下了一场大雨,河水上涨了很多。

所以今天,河里的笼子里有鱼。不客气赶紧把鱼弄死,晚饭吃红烧鲫鱼。

1.杀死鲫鱼,洗净沥干。

2.姜、红辣椒、葱洗净,切好待用。

3.加热锅,放油。(这样,鱼放入锅中就不会易碎了。)炒姜。

放入鲫鱼,将鲫鱼两面煎至金黄色。

4.加入胡椒、盐、料酒、酱油和适量的酸醋。加入适量沸水,中火煮五分钟。

5.加入适量糖,大火收汤,放入锅中,撒上葱。

哇,一点麻辣甜焖鲫鱼准备好了,虽然鲫鱼不是很大。

但是野生的好吃,好吃,好吃。鲫鱼蛋白质、维生素A、B1和B2含量高,脂肪含量少。爱美的女生应该多吃鱼。

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原文链接:http://bbs.haier.com/forum/food/2298104.shtml

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