南京健身 健身“便利店”悄然在南京兴起 24小时不打烊

全天24小时开放，每月会费99元。在任何健身房扫描二维码都可以进入体育场。健身房很小，但它拥有从健身、跑步、设备、集体锻炼和私人教育的一切...在南京，这种不同于传统健身俱乐部或会所的互联网健身房悄然兴起，体育健身行业的“零售模式”已经到来。

健身房就像一个便利店，一天24小时智能便捷

记者了解到，这家24小时互联网健身房在南京开业不到一年，大部分占地面积在180-500平方米，选择在横街广场、楚桥市、马泰街城市市场、天润市、科创市、苏宁大厦等商场和写字楼开业。

记者来到位于水友城四楼的健身房，打开手机扫描门口的二维码，验证身份，后门自动打开。进入健身房，有两间教室，健身房没有工作人员，饮水机可以自己扫码支付瓶装水。教室分为有氧区和无氧区。在这里健身的王小姐告诉记者，她住在水上旅游城市附近，经常来健身房。“99元才一个月，太划算了。”王女士告诉记者，她受够了绑架传统健身房的年卡消费。请私教至少卖20节课，每年花一万元在健身房。“现在请私人老师一次上一节课。如果感觉不好，可以随时换教练。”王女士说。

在白下路工作的张女士也是这家健身房的常客。她告诉记者:“一般健身房晚上10点关门，但我经常要加班到晚上9点左右，再去健身房很尴尬。这种不打架的健身中心，可以按照我自己的节奏运动，真的很方便。”市民王洪安告诉记者，他经常健身的那家健身房在楚乔城和李新安都有店，一家离单位近，一家离家近，所以他可以更自由地选择。

24小时健身房有利有弊，主管部门和专家各有各的看法

对于悄然点燃的24小时健身房，南京市体育局团支部主任张宁生告诉记者:“没有打架的健身房开放时间更长，价格更贴近百姓。这样的新事物值得鼓励。”

但也有人认为提供24小时健身的概念更多的是噱头。“白天睡觉，晚上健身到很晚？这怎么可能对健康有益？现在的年轻人真是天翻地覆。”晚上，刚在横广场外跳完广场舞的顾阿姨摇摇头告诉记者。

深夜运动有害吗？江苏体育学院的黄慧明博士告诉记者:“没有相关的实验或研究证明深夜健身对身体有害，但从常识来看，深夜是人体器官处于休息状态的时候。此时，运动使呼吸系统兴奋，从而调动了中枢神经系统的兴奋，不利于人体器官的休息。建议尽量不要打破生物作息规律，但也有可能是少数人需要通过肌肉兴奋的疲劳来缓解精神兴奋，帮助睡眠。”

横店的工作人员告诉记者，目前健身人群集中在中午和晚上7-12点。“上午12 -6点来健身房很少见，一个月最多十几个人。”。

健身“夜经济”有前景，体育产业需要市场细分

虽然24小时健身房在中国出现的时间不长，但夜间锻炼的市场不容小觑。根据英国《每日邮报》网站2013年提供的数据，83%的健身房用户更喜欢加入24小时健身房。24小时营业会让消费者感到心理上的方便，在安排健身计划时会少一些顾虑，从而鼓励有健身需求但没有足够时间锻炼的人。

南京某连锁24小时健身中心负责人在接受采访时透露，大数据显示，该中心会员留存率达到60-70%，个人私教课程留存率达到90%。这个数字大大超过了传统健身房不到30%的更新率。

上海体育学院体育产业博士残斌在接受记者采访时说，现在人们的生活节奏不一样，时间安排、健身习惯、需求都不一样。经过市场细分，这些“运动夜经济”都是很有前景的业态。目前北京某健身房正在筹划成立一个四点篮球俱乐部，顾名思义就是为一群凌晨三四点起来打篮球的人服务，这是市场分割的结果。