不用化妆品怎样美白 一个月不洗脸不用护肤品脸会怎样？

一个月不洗脸？

据英国《每日邮报》报道，30岁的女作家埃里卡(Erica)一个月不洗脸，因为她厌倦了睡前繁琐的保养步骤。

结果如何？有图有真相！

艾丽卡这个月不洗脸，只用乳液简单擦拭，没有用洗面奶洗脸。她说目前的皮肤状况已经达到了人生最好的状态。

专家说“不洗脸”会让皮肤变好，这确实有可能，这可能是因为之前过度使用护肤品的缘故。

艾丽卡不彻底洗脸，用乳液代替洗面奶，不使用其他护肤品。她可能是过去用了太多护肤品，导致营养过剩，皮肤不能自由呼吸，导致皮肤质量差。

洗脸太多真的不好！

洗脸过多，往往会破坏保护皮肤的皮脂膜，导致皮肤得到更多的刺激，容易衰老。

此外，这还会导致皮肤抵抗力下降，导致痤疮等皮肤病。

不洗脸？甚至没有！

但是不建议大家都不要洗脸。洗脸可以去除油渍，保证皮肤表面的水油平衡。经常不洗脸会使表面的油脂和污垢堆积，堵塞毛孔，导致皮肤病。

最好的洗法是什么？

每天早晚用温水洗脸两次。

中青年人洗脸后，可以在脸上涂抹维生素E牛奶，防止干燥，但不要过度使用面霜。老年人可以酌情使用一些护肤品来延缓衰老。

保护皮肤，记住皮肤科医生的三个字！

1.皮肤好，不贵护肤品化妆品

冯爱萍，武汉协和医院皮肤科医生

记得27年前，刚上班没几个月，有一天护士长给每个医护人员发了几盒维生素E霜和尿素脂，说每次洗手后涂上尿素脂很有效。

在这之后的很多年里，我基本都是洗手后抹尿素脂，回家洗脸后抹维生素E霜。在过去的半个世纪里，病人和朋友总是称赞我们的皮肤保养得很好。

我每天都在门诊看到面部皮炎和湿疹的患者。很多都是自我状态极佳的女性患者。她们天生丽质。他们每天在美容院或化妆品公司的宣传和指导下护理和滋润皮肤。他们觉得很科学，但是很多人都有过敏性皮炎，毛细血管扩张，脸上有色斑。

当我告诉他们这些面部问题很可能与护肤保湿不当有关时，他们总是不相信我，说我是个很贵的化妆品。怎么会这样？

但是，他们不知道，护肤并不是单纯以化妆品和护肤品为基础的。是人体多方面综合作用的结果。现在经过多年的研究，大家达成共识，人体表面的天然皮脂膜非常重要，经常清洗很容易破坏。

2.自来水是最好的化妆品

全国著名老中医、广东省中医院皮肤科研究所所长郭国伟

80多岁却面色红润，被问到护肤秘诀时，他爽朗地笑着回答，其实很简单——想要颜如玉，用清水洗。

在他眼里，清水甚至自来水都是最好的化妆品。老人说南方温暖潮湿，脸上油脂分泌多。午睡后油脂分泌会比较多，可以用清水冲洗。

3、涂抹护肤品不应“叠罗汉”

中山大学第一附属医院皮肤科唐旭华

将所有护肤品一层一层的涂在脸上，如补水、保湿、美白等。这样真的好吗？

事实上，这种做法并没有在短时间内对皮肤造成任何颠覆性的改善，甚至因为气密性等原因对皮肤造成各种问题和损害。

不要试图涂几层才有效，也不要涂太多。

使用护肤品时优先解决最严重的问题，不要过多使用护肤品。