脾虚气血不足怎么调理 秒懂：气血不足如何调理？一文教会你快速补气血！

女人由内而外的美是什么？

女人娇艳的花朵靠的是气血

男人荣耀的根源是什么？

男性肾虚的原因在于气虚血少

所以男女都离不开“气血”二字

下面这篇文章会让你快速了解

谁偷了你的血

是什么原因导致你气血不足？

(1)情志:从中医的角度看，气血最大的消耗首先是情志。我们都在消耗气血，无论是思考、烦恼、生气还是烦恼。

(2)快节奏的生活:快节奏的生活是消耗气血的因素之一。人类的趋势注定越来越快，工具在发展，技术在发展，我们的身体能跟上吗？我们的气血能跟上？

(3)追求刺激:什么是刺激？就是瞬间点燃能量，让自己兴奋起来。比如喜欢吃辣的人，喜欢打麻将的人，喜欢玩游戏的人，喜欢炒股的人，喜欢喝冰的人，这些做法都大大透支了人类库存的活力。

(4)熬夜:熬夜是消耗气血的主要原因。因为晚上阴占优势，白天阳占优势。血为阴，夜为养血之时。不睡觉怎么能不气血亏虚？

(5)脾胃虚弱:中医讲的是一个过程，是原始内容。所以中医说“脾胃是后天生化之源”。中医认为脾胃从食物中吸收营养，将其转化为血液。

(6)过度思考消耗心血:过度思考和疲劳会导致精神疲劳、不安、心悸、健忘、失眠、多梦，甚至情绪异常。思伤脾，思虑过度也会造成脾的运化障碍。时间长了脾气弱，运化不灵，气血不足。

(7)女性妇科比较特殊，容易出现血虚:由于其特殊的生理结构和功能，女性在生活中有很多失血的机会，如果不懂得滋养，就会导致血虚。这样的女人随处可见。他们去医院检查自己的问题，却什么都没发现，反而很舒服，但是不知怎么的。

气血两虚是什么表现？

中医认为气血是人类生存的物质基础。气血不足，常导致脏腑功能衰退，抵抗力下降，早衰。气虚是指人体阳气的温煦和促进作用不足，表现为四肢发冷、乏力、心悸、气短、生长迟缓等。

血虚导致器官缺乏营养，如面色萎黄、皮肤干燥、头发干枯、指甲开裂、视力模糊、手脚麻木、失眠多梦、健忘、心悸、恍惚等。

中医如何调理气血两虚？

第一步:调理脾胃

脾胃为气、血、生化之源，血由脾胃运化而生，脾有控制血液的作用，治疗血证一定要注意调理脾胃。

多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等食材，健脾益胃。

第二步:滋养肝血

肝脏可以储存血液，调节气血的流动，帮助脾胃运化，所以养肝血是调节气血的基础。

中医认为“肝郁脾虚”，情绪低落狂怒会损伤肝脾，导致气血衰竭。此外，科学研究发现，人睡觉时，流入肝脏的血液是站立时的7倍。肝脏血流量的增加有利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。所以，避免上火熬夜，不要让身体过度劳累。

中医认为“长视伤血”，坐在电脑前要特别注意眼睛的休息和保养，防止失血。

第三步:遥远的冷邪

中医说“温血好，凉血好”。寒邪会引起血瘀、经络不通、血液生化受阻，容易导致关节疾病、肠胃不适或咳嗽。冬天出门，一定要戴帽子、手套、围巾等。，并避免吃冷的，温水泡脚，经常在家做按摩。老年人经常气血不足，要多加注意。

第四步:多锻炼

运动是滋养气血必不可少的环节，帮助脾胃将营养物质转化为气血，使人吃得好，睡得好。此外，还能疏通经络，促进气血循环。

此外，我们还可以使用糖尿病治疗仪来补充气血。以下是如何用糖尿病治疗仪补充气血。

糖尿病治疗仪如何补充气血？

HZT-A型糖尿病治疗仪是以中医经络理论为基础，结合人体14条经络，形成一个具有时变磁场的强大能量场。利用仪器的探头作用于人体的八个经络穴位，填充受损的组织细胞，使其增多，增强葡萄糖载体基因的功能，促进血液代谢，加速气血运行，疏通经络，快速解决女性手脚冰凉、气血不足、子宫肿瘤、子宫寒冷等妇科疾病。男性通过仪器补充气血，肾气上升，杨琪上升，男性疾病迅速解决！

气血是生命功能的基础。经络由气血承载，气血是联系和滋养全身的通道。气推血走，血驱营养，也就是说，气血可以循环的地方，人体机能才能正常运转。

糖尿病治疗仪可以通过探头在特定的点快速改善其气血，去除水分。