阴茎勃起不硬怎麽回事 勃起硬度不够怎么办?

勃起硬度不够怎么办？众所周知，其实很多男性在日常生活中，勃起后阴经硬度可能会因为这样的因素而不足。男性阴茎勃起的硬度问题一直是大家关心的敏感话题。年轻人勃起硬度不够怎么办？

1.勃起硬度不够怎么办

具体检测确定病因:针对ED复杂的病因，采用多普勒阴茎动脉血流分析仪和男性性功能动态诊断系统的六环节疗法，是以科学检测为基础，以先进设备为支撑，以综合治疗为主体的先进疗法。系统、性激素检测系统、尿动力学分析仪等尖端仪器，对与ed相关的十余项进行专项检测，准确识别病因。

心理因素，心理治疗:性心理学家与患者深入沟通，明确患者潜意识中障碍的根源，采取相应的针对性心理治疗，有效消除患者的心理障碍，增强患者对康复的信心。

2.安装硬度不足的原因

年龄。随着年龄的增长，性能力肯定会下降。男性50岁以后性功能会下降，阴茎勃起需要很长时间，但这不是阳痿，也不影响性生活。身体疾病。勃起不良可能是一些身体疾病的早期征兆，如高血压、冠心病、糖尿病等。这些疾病会破坏血管，而阴茎勃起是血管充血的过程。调查显示，30% ~ 70%的糖尿病患者患有勃起功能障碍。心理疾病和心理压力。抑郁症患者十有八九性功能差，因为控制勃起反应的“器官”是大脑中枢，精神系统的问题也会影响性功能。

不好的生活方式。勃起功能障碍患者中，吸烟和饮酒占60%以上。疲倦、易怒、生病等。，可能会影响硬度，所以女性应该理解和关心，不要抱怨、怀疑甚至责怪自己的丈夫。

3.防止勃起不够用力

多运动，日常生活多运动，锻炼腿部肌肉。肥胖者建议减肥。自我意识增强，男性勃起副交感神经。排便后，先闭眼，放开肩膀的力量，再放开从头到脚的力量，半闭眼，放松面部肌肉，然后重复短而慢的腹式吮吸30秒。

男人的硬度不够

硬度增强。准备一盆带浮冰的冰水和一盆热水。从根部握住勃起的阴茎，放入冰水中。大约一分钟后取出，到处按摩一分钟。然后将阴茎和阴囊放入热水中，在水中按摩一分钟。做三遍。最后，通过手淫射精，你就完事了。加强阴茎反应，练习阴茎上下自由抽动。早上勃起的时候，上厕所小便之前，用手指向下压阴茎，让阴茎接近站立，然后用指尖贴在阴茎上，感受它的反应，闭肛门的同时向上推阴茎。重复这个动作大约一分钟。

加强勃起神经。排便后，先闭眼，放开肩膀的力量，再放开从头到脚的力量，半张嘴放松面部肌肉，然后重复短而慢的腹式呼吸30秒。冷泡法，先把阴囊放在浴缸里加温，然后站出来，用冷水浇。阴囊收缩时再次进入热水，拉伸后倒入冷水。重复这个五次。

牡蛎是一种海鲜，含有锌，有助于合成雄性激素，维持前列腺的正常运作。生吃是牡蛎中保留锌的最好方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝类、海藻等也不错。

龟、“龟龟”都是滋阴补血的东西，而水鱼(俗称龟)有软坚散结的功效。医书上说，水鱼，别名龟或山瑞，“入肝经，强肝补肾，益血气，可补肾阴不足。

鸡蛋，鸡蛋是性爱后恢复的最佳“还原剂”。很多地方都有在婚宴上吃煎蛋的习俗，目的是为了保证新婚之夜的快乐性爱。中医认为鸡蛋味甜味平，含有蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷、铁。能养心安神、补血养阴、润燥。蛋黄中的锌是性成熟的营养素，可以补中益气，补肾益阴。

关于男性勃起硬度不足的问题，边肖健康在线已经做了详细的回答。在此，我们提醒大家，如果男性勃起僵硬不足，一定要查明原因，及时接受正规治疗。此外，日常生活中可以通过饮食疗法来改善这种情况。