9个宝宝一天饮食安排 9个月宝宝一天吃几顿辅食？附每天辅食安排表！

注:本文最初是通过点妈妈的辅食，回答辅食的常见问题，以及宝宝每天的餐单创建的。可以访问微信官方账号，点妈妈的辅食。

辅食时间表在最后

对于9个月的宝宝，一般建议每天吃2-3次辅食。

9个月大的时候，很多宝宝开始一天补充三次食物，这个时候可以一天尝试三次，时间逐渐接近家庭一日三餐。

和往常一样，哪怕是一天两次。

要知道辅食的数量和辅食的数量不是一回事。

一天吃一次辅食的人比一天吃两次辅食的人吃得少是正常的。

另外，辅食的种类和辅食的量也不是一回事。

一次可以吃三四种甚至更多，或者两次只能吃一两种。

要注意的重点，首先辅食的种类要尽量丰富，尽早添加完整的肉、蛋、菜、果、主食。

其次是辅食的量。1岁前主要食物是牛奶。辅食的量不应该影响奶量。在此基础上，可以看宝宝的接受程度，注意饥饿和饱腹感的信号，鼓励宝宝自主进食。

然后，就是辅食的数量，这个相对不重要。只要有丰富种类的辅食，比如蔬菜、肉类、鸡蛋、水果，给宝宝吃两次还是一次都无所谓。让我们看看你的宝宝喜欢哪种方式。选择一个宝宝和妈妈都喜欢的方式就好。

9个月大婴儿每日辅食计划

辅食清单的内容仅供参考。没有菜单能适应每个宝宝。一定要根据宝宝的情况适当调整，比如过敏，宝宝对辅食的接受程度，家庭饮食习惯等。

注:本文最初是通过点妈妈的辅食，回答辅食的常见问题，以及宝宝每天的餐单创建的。可以访问微信官方账号，点妈妈的辅食。