自便 重庆男人们希望听到女人对他说，女人必看男人自便

总有一个人在你心中占有一席之地

总有一句话简单明了，却温暖了你的整个心灵

亲爱的朋友们，让我们在课文开始前做一个小调查:

你认为世界上最好的句子是什么？

或者说你听过最美的一句话是什么？

你想出答案了吗？

嗯，其实这些都不是我想问的。

我想问的是:

你知道重庆人，尤其是重庆男人，最想听到什么样的情话吗？

他们最想听的不是这句话▼

不是这句话▼

连这句话都没有▼

但是

您好，您好吗？

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胃，你好吗？

据说要绑住一个人的心，就要绑住他的胃

现在，摸摸妹妹，告诉大家真正的反胃方法

一个

养胃粥

老实坦白，一个重庆男人，大方深情，那么重庆男人怎么能不喝酒呢？一个男人的本色，只有好的组合才能显露出来。但是也容易伤胃。

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所以，如果给他一碗热南瓜粥，山药粥等。喝了之后，它不仅会温暖他的胃，还会温暖他的心。

2

蔬菜不能少

重庆男人经常聚在一起，无论是兄弟朋友还是谈生意，都离不开饭桌。大鱼大肉的肥肉味和油腻感会对胃造成很大的负担。

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当他回到家时，当他看到桌子上新鲜清爽的青菜时，他会非常饿和感动。

三

不要辛辣或咸

重庆大部分人都是“重口味”，桌上的菜几乎都是辣咸的。很好吃。但容易导致高血压，损害肠胃。

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在家里，尽量饮食清淡，减少盐和胡椒的摄入，给他的胃洗一次澡！

四

粗粮也好吃

工作娱乐，吃的主食太细，而且大多加油、盐、糖等。，吃多了不容易消化，容易引起便秘和肥胖等后果。

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在家里，用富含膳食纤维的粗粮作为主食。玉米和燕麦是不错的选择。他会更感激你身体健康，不发胖！

五

水果节

摸妹妹的爸爸很少吃水果，我以为他不喜欢。结果我妈切了一盘水果放在桌子上。他吃得比任何人都多。嗯，我无言以对。

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新鲜水果味道鲜美，并补充维生素和矿物质。你的善良，他温暖的心。

六

调整你的饮食

很难按时按单吃饭，比如朋友聚餐，公司聚餐，见客户等等。，而且暴饮暴食很常见。因此，饮食规则经常被打乱，严重影响健康。

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调整三餐，提醒他每顿饭按时吃。如果你饿了，也可以灵活的给他加饭，酌情用坚果和水果代替。你绝对是最贤惠的人，没有人。

七

白肉代替红肉

重庆人不杀他就不要吃肉。红肉在吃的食物中占很大比例。但是吃太多红肉可能会导致高胆固醇血症，对身体不好。

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该怎么做，当然是体谅你，在日常饮食中用白肉代替红肉。少吃猪肉牛羊等。多做些好吃的鸡鸭鱼肉。美味的营养可以调理肠胃，很难束缚他的胃。

忍不住想了一句口号:肚子暖，贴心。我不是瞎说。保持你的胃真的是一件关乎健康和幸福的大事。即使不是国际护胃日，也请爱护自己的胃和家人的胃。祝你健康快乐！！！