我们总希望老人长寿，但真正活到100岁的人很少，更别说110岁以上和120岁以上了！当然也有这么长寿的人。比如1893年出生的一个清朝女人，经历了很多重要的历史事件。据官方消息，2019年她还活着。
出生于清末，女子名叫田，湖南湘西凤凰人。按照活到2019年的计算，田去年是126岁！有人说长寿的人一定有很多孩子和很多孙子。的确，田生了13个孩子，但不幸的是，他们都没有长大，最大的一个只活到18岁。
事实上，不难理解，在田时代的生活中，面对清末的腐败统治、北洋军阀的混战、抗日战争的爆发...养孩子不容易，毕竟活下来不容易！
据田说，她曾经看过医生，医生认为她可以活到150岁以上。可能医生的说法太夸张了，但肯定有一定的道理。首先，从饮食结构来看，田玉龙吃得很健康。
田每天只规律地吃两顿饭，第一顿饭在上午9点，第二顿饭在下午5点。不知道大家有没有注意到，很多长寿的人一天只吃两顿饭，和我们一样。除了早中晚三餐，估计还要加一顿夜宵！
另外，田的饮食品种也很简单。她一般喜欢吃玉米、红薯和各种时令蔬菜，尤其是豆腐。从她的饮食种类可以发现，田的饮食主要是全谷物和蔬菜，很少吃肉，这就是为什么现在许多健康专家建议每个人都应该控制肉类的摄入量。
因为良好的饮食习惯，田甚至在80多岁的时候就去别人家当保姆，这说明他身体很好。判断一个人是否老的明显特征是眼睛和耳朵。时年80岁的田仍然是个又瞎又聋的人，脸色红润，头发半黑。虽然只剩下六七颗牙齿，但还是很坚固。
除了良好的饮食习惯，田玉龙还说，要想活得更久，还需要良好的心态。这个很难做到，尤其是现在压力很大的年轻人。每天在生活和工作中奔波，想要一个好的心态，就像上了天堂。
专家认为，长寿的另一个重要原因是家族遗传。在田居住的村子里，没有其他年过百的老人，但他的一个弟弟妹妹也活了一百多岁，这说明田家有自己的“长寿基因”。
据新闻报道，2019年，126岁的田还活着。不知道她能不能像医生说的那样活到150多岁。无论如何，祝老人身体健康，再创长寿奇迹。
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