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美丽胡枝子 中国荒野之野菜系列: 美丽胡枝子:清肺热,祛风湿,散瘀血

大家好,欢迎继续关注养生。不知道朋友知不知道中国最近推出了一系列国民健康新指标。不知道朋友们能达到多少指标。有一个新指标是不是腰围小于80 cm?

蔬菜和水果的日摄入量应不低于500克,食物的日摄入量应多样化,一周不少于25种。成年人要有体重指数,成年人腰围男性小于85cm,女性小于80cm。从2022年到2030年,成人肥胖的增长速度继续放缓,肥胖人口的比例分别下降到32%和30%。所以少吃肉,多吃蔬菜。

亲爱的朋友们,拿把尺子量一下。你的腰围是多少?比新标准大很多吗?记得那句话“皮带越长,寿命越短”。

今天,边肖引进了一种生长在农村的养生野菜。她有个好听的名字叫美丽的胡枝子。有的地方还叫她三美木,假蓝根,破蓝图,沙牛木,或者晚上关门,鸡掉枝。它尝起来又苦又平。它喜欢生长在阳光充足、肥沃的地方,也耐寒。它的繁殖方式可以通过插条来划分,种子可以繁殖。

每年春天,我们可以采摘它的嫩芽叶和花朵来吃。我们摘下嫩芽叶,洗净,放入沸水中焯水,然后用清水浸泡。沥干后,我们可以加入调味品,翻炒。采摘新开放的花朵,用盐水浸泡后,可以油炸或用汤煮沸。味道很好吃。生长于河北、山西、山东、河南,野生分布。

美丽的胡枝子有什么药用价值?美丽的胡枝子鲜茎叶可随水服用,可治愈排尿困难。花能清热凉血,治肺热咳血,便血。根药可以治疗扭伤,脱臼,骨折。将二色胡枝子的新鲜根和酒糟一起捣碎,敷在伤口上。如果骨折脱臼,要先复位再上药。

美丽胡枝子虽然是野山野菜,但其养生作用不小。如果遇到,可以带回家应急使用。需要确认食用野菜的真实性。如果没有,请中国药师确认。如果没有,请不要乱用。

这篇文章最初是刘先生创作的,图片来自互联网。

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